Daftar Isi:

Apa itu reaksi stres akut?
Apa itu reaksi stres akut?

Video: Apa itu reaksi stres akut?

Video: Apa itu reaksi stres akut?
Video: Acute Stress Disorder (ASD) Gangguan stres akut 2024, September
Anonim

NS reaksi stres akut terjadi ketika gejala berkembang karena stres peristiwa. Peristiwa biasanya sangat parah dan reaksi stres akut biasanya terjadi setelah krisis kehidupan yang tidak terduga. Ini mungkin, misalnya, kecelakaan serius, kematian mendadak, atau peristiwa traumatis lainnya.

Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, apa saja gejala reaksi stres akut?

Orang yang mengalami gangguan stres akut juga memiliki gejala yang signifikan dari: kecemasan atau peningkatan gairah (misalnya, kesulitan tidur, lekas marah, konsentrasi yang buruk, kewaspadaan berlebihan, respons kaget yang berlebihan, kegelisahan motorik).

berapa lama reaksi stres akut berlangsung? Dalam minggu-minggu setelah peristiwa traumatis, Anda mungkin mengembangkan gangguan kecemasan yang disebut gangguan stres akut (ASD). ASD biasanya terjadi dalam satu bulan dari suatu peristiwa traumatis. Setidaknya bertahan tiga hari dan dapat bertahan hingga satu bulan.

Jadi, apa contoh stres akut?

Stres akut bersifat jangka pendek menekankan . Contoh stres akut akan menjadi apa saja menekankan Anda menderita untuk waktu yang singkat -- seperti kemacetan lalu lintas, pertengkaran dengan pasangan Anda, kritik dari atasan Anda atau seseorang yang membobol rumah Anda saat Anda tidak ada di sana.

Bagaimana Anda menghadapi reaksi stres akut?

Pilihan pengobatan untuk ASD mungkin termasuk:

  1. Terapi perilaku kognitif (CBT). Dokter biasanya merekomendasikan CBT sebagai pengobatan lini pertama untuk penderita ASD.
  2. Perhatian. Intervensi berbasis kesadaran mengajarkan teknik untuk mengelola stres dan kecemasan.
  3. Obat-obatan.

Direkomendasikan: