Video: Di mana otot adduktor pinggul berada?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
NS otot adduktor kelompok, juga dikenal sebagai selangkangan otot , adalah grup terletak di sisi medial paha . Ini otot memindahkan paha menuju garis tengah tubuh. Yang termasuk dalam kelompok ini adalah adduktor longus , adduktor singkat, adduktor magnus, pectineus, dan gracilis otot.
Dengan mengingat hal ini, di mana letak adduktor pinggul?
NS adduktor adalah sekelompok otot, seperti namanya, yang terutama berfungsi untuk mengaduksi tulang paha di panggul persendian. Meskipun mereka semua terletak di suatu tempat di sepanjang sisi medial paha, semuanya berasal dari tempat yang berbeda di bagian depan panggul.
Juga Tahu, otot mana yang merupakan adduktor? Otot adduktor, salah satu otot yang menarik bagian tubuh ke arah garis tengahnya atau ke arah sumbu ekstremitas (bandingkan otot penculik ), terutama tiga otot kuat manusia paha - adduktor longus , adduktor brevis , dan adduktor magnus.
Selain itu, otot apa yang membentuk adduktor pinggul?
Otot-otot di kompartemen medial paha secara kolektif dikenal sebagai adduktor pinggul. Ada lima otot dalam kelompok ini; gracilis , obturator eksternus, adduktor brevis, adduktor longus dan adduktor magnus.
Untuk apa adduktor pinggul baik?
Adduktor pinggul adalah otot-otot di paha bagian dalam yang mendukung keseimbangan dan keselarasan. Otot-otot penstabil ini digunakan untuk mengadduksi pinggul dan paha, atau menggerakkannya ke arah garis tengah tubuh Anda.
Direkomendasikan:
Manakah dari otot-otot berikut yang berada di dorsum kaki?
Otot-otot punggung kaki adalah sekelompok dua otot, yang bersama-sama mewakili otot-otot kaki punggung. Mereka diberi nama ekstensor digitorum brevis dan ekstensor hallucis brevis
Apa yang menyebabkan adduktor pinggul lemah?
Ketegangan adduktor adalah penyebab umum cedera pangkal paha dan nyeri di kalangan atlet. Faktor risiko termasuk cedera pinggul atau selangkangan sebelumnya, usia, otot adduktor yang lemah, kelelahan otot, penurunan rentang gerak, dan peregangan kompleks otot adduktor yang tidak memadai
Bagaimana cara memperkuat adduktor pinggul saya?
Adduktor pinggul adalah otot di paha bagian dalam yang mendukung keseimbangan dan keselarasan. 6. Wide leg squat Berdiri dengan kaki lebih lebar dari pinggul. Perlahan turunkan pinggul Anda sejauh mungkin. Berhentilah dalam posisi ini, libatkan paha bagian dalam Anda. Kembali ke posisi awal. Lakukan 2-3 set dengan 8-12 repetisi
Apa yang dilakukan adduktor pinggul?
Adduktor adalah otot seperti kipas di paha atas yang menarik kaki bersama-sama saat berkontraksi. Mereka juga membantu menstabilkan sendi pinggul. Adduktor menempel dari panggul ke tulang paha (tulang paha). Pada manusia, otot adduktor yang terdapat di area paha kaki biasanya disebut sebagai otot selangkangan
Mana yang lebih baik pelapisan pinggul atau penggantian pinggul?
Teknik ini juga dapat memberikan pasien kualitas hidup yang lebih tinggi daripada operasi penggantian pinggul konvensional. Lebih banyak tulang tertinggal di sendi panggul, sehingga pasien merasa lebih normal, dan bisa lebih aktif. Untuk pasien muda yang aktif, pelapisan pinggul logam sudah berlangsung lebih lama daripada penggantian pinggul total