Apakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?
Apakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?

Video: Apakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?

Video: Apakah soda diet lebih baik daripada soda biasa?
Video: Diet Soda vs Regular Soda | Which is Better For You? 2024, Juni
Anonim

Soda diet adalah soda yang meniru rasa tradisional soda tetapi menyediakan lebih sedikit atau tanpa gula. Soda produsen sering mengklaim bahwa soda diet lebih menyehatkan daripada soda biasa dan itu adalah pilihan ideal bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan. Akibatnya, banyak orang melihat soda diet sebagai lebih baik pilihan.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apakah soda diet lebih buruk daripada soda biasa?

Soda Diet sama saja Buruk sebagai soda biasa Aspartam adalah pemanis buatan secara teratur Digunakan dalam soda diet , dan ketika dikonsumsi, ia terurai menjadi tiga senyawa kimia: fenilalanin, asam aspartat, dan metanol. Dan berbicara tentang penyakit, soda diet juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

apakah soda diet lebih buruk daripada soda biasa untuk penderita diabetes? A: Soda diet meningkatkan risiko diabetes dengan mempengaruhi bakteri usus, sekresi insulin, dan sensitivitas secara negatif. Mereka juga menyebabkan kadar gula darah melonjak ketika seseorang makan karbohidrat, meningkatkan lingkar pinggang dan lemak tubuh. Ini dapat membuat sensitivitas insulin dan manajemen gula darah lebih buruk.

Juga Tahu, seberapa buruk diet soda?

Semakin banyak bukti menunjukkan bahwa soda diet konsumsi berkorelasi dengan peningkatan risiko berbagai kondisi medis, terutama: kondisi jantung, seperti serangan jantung dan tekanan darah tinggi. masalah metabolisme, termasuk diabetes dan obesitas. kondisi otak, seperti demensia dan stroke.

Mana yang lebih baik Coke atau Diet Coke?

Awal tahun ini sebuah penelitian mengklaim tidak ada bukti minuman dengan pemanis buatan seperti: Diet Coke adalah lebih baik untuk tetap langsing atau melangsingkan daripada versi yang diisi gula. Mereka berkata diet minuman tidak mengurangi risiko mengembangkan kondisi terkait obesitas seperti diabetes tipe 2.

Direkomendasikan: