Apakah Wiski lebih baik untuk Anda daripada anggur?
Apakah Wiski lebih baik untuk Anda daripada anggur?

Video: Apakah Wiski lebih baik untuk Anda daripada anggur?

Video: Apakah Wiski lebih baik untuk Anda daripada anggur?
Video: The Real Reason Whiskey Is Healthier Than Any Other Drink 2024, Juni
Anonim

Wiski . Keuntungan-keuntungan: anggur bukan satu-satunya minuman dengan antioksidan: Wiski juga mengandung polifenol dan menawarkan sehat manfaat yang mirip dengan anggur , penelitian menunjukkan. Dan sementara itu tidak akan mencegah atau menyembuhkan pilek, panas wiski minuman bisa memberi Anda beberapa bantuan gejala, kata seorang dokter.

Sehubungan dengan ini, apakah minum wiski baik untuk Anda?

Hebat lainnya kesehatan keuntungan dari wiski adalah konsentrasi tinggi asam ellagic, antioksidan kuat yang dapat menetralisir radikal bebas penyebab kanker dalam tubuh manusia. malt tunggal wiski dikatakan mengandung lebih banyak antioksidan daripada anggur merah.

Juga, alkohol apa yang paling sehat?

  • Tequila dan Mezcal (terikat): “Tequila berkualitas (terbuat dari 100 persen agave) menjadi pilihan utama saya untuk minuman keras paling sehat,” kata Friedman.
  • Brandy: “Brandy mengandung vitamin C dan antioksidan yang menyehatkan jantung,” kata Friedman.

Mengingat hal ini, apa yang lebih menggemukkan anggur atau wiski?

Menurut ukuran situs web ini, porsi 1,5 ons vodka, gin, wiski , rum, tequila, dll. mengemas kira-kira 100- kalori memukul. Tidak buruk. Porsi 5 ons anggur (merah, putih, taksi, grigio) juga akan dikemas dalam sekitar 100 kalori.

Berapa banyak wiski sehari yang sehat?

Faktanya, hati memiliki kapasitas yang sangat besar untuk beregenerasi. Oleh karena itu, 'batas aman' untuk alkohol konsumsi dikatakan 21 unit per minggu (1 unit kira-kira 25 ml) wiski ) pada pria, dan 14 unit pada wanita. Tidak lebih dari tiga unit dalam satu hari , dan memiliki setidaknya dua alkohol -hari bebas seminggu.

Direkomendasikan: