Apa yang dilakukan otot ekstensor digitorum?
Apa yang dilakukan otot ekstensor digitorum?

Video: Apa yang dilakukan otot ekstensor digitorum?

Video: Apa yang dilakukan otot ekstensor digitorum?
Video: Омолаживающий МАССАЖ ЛИЦА для стимуляции фибробластов. Массаж головы 2024, Juli
Anonim

NS otot ekstensor digitorum (juga disebut “ ekstensor digitorum communis ) adalah salah satu kuncinya otot di bagian belakang lengan bawah. NS otot ekstensor digitorum membantu dalam gerakan pergelangan tangan dan siku. Ini juga menyediakan ekstensi untuk jari 2 hingga 5, serta untuk tangan dan pergelangan tangan.

Di sini, apa yang dilakukan otot ekstensor digitorum longus?

NS otot ekstensor digitorum longus tipis, panjang otot tulang kering bagian depan, pergelangan kaki, kaki, dan jari kaki (kecuali jempol kaki). Ini otot memungkinkan Anda untuk memperpanjang jari-jari kaki Anda (tekuk ke atas) dan dorsofleksikan kaki Anda (tekuk ke atas melalui sendi pergelangan kaki).

Selain di atas, apa fungsi ekstensor Digiti Minimi? NS ekstensor digiti minimi adalah dua otot sendi. Ini bertindak sebagai ekstensor di kedua sendi. Ini memperpanjang pergelangan tangan, yang berarti menggerakkan punggung tangan ke arah belakang lengan bawah. Ini juga memperpanjang jari kelingking, yang berarti meluruskan jari kelingking dari kepalan tangan.

Juga Tahu, apa jenis otot ekstensor digitorum?

Otot ekstensor digitorum (juga dikenal sebagai ekstensor digitorum communis ) adalah otot lengan bawah posterior yang ada pada manusia dan hewan lainnya. Ini memperpanjang empat digit medial tangan. Ekstensor digitorum dipersarafi oleh saraf interoseus posterior, yang merupakan cabang dari saraf radial.

Bagaimana cara memperkuat ekstensor digitorum?

Berguling ke tumit dan angkat jari kaki setinggi mungkin, pertahankan posisi selama 3 detik dan kemudian perlahan-lahan turunkan jari kaki dengan Latihan kaki ke bawah hingga menyentuh papan miring. (Gambar b.) Ulangi 15 repetisi untuk 3 set dengan istirahat pendek di antara set.

Direkomendasikan: