Sendi apa yang dilintasi ekstensor digitorum?
Sendi apa yang dilintasi ekstensor digitorum?

Video: Sendi apa yang dilintasi ekstensor digitorum?

Video: Sendi apa yang dilintasi ekstensor digitorum?
Video: PERT 2 ANATOMI II 2024, Juli
Anonim

NS ekstensor digitorum communis meluas falang, lalu pergelangan tangan, dan akhirnya siku. Itu cenderung memisahkan jari saat memanjang. Di jari, itu ekstensor digitorum bertindak terutama pada falang proksimal, bertindak untuk memperpanjang metacarpophalangeal persendian.

Demikian pula, apa yang dilakukan ekstensor digitorum communis?

NS ekstensor digitorum otot (juga disebut ekstensor digitorum communis ”) adalah salah satu otot kunci di bagian belakang lengan bawah. NS ekstensor digitorum otot membantu dalam gerakan pergelangan tangan dan siku. Ini juga menyediakan ekstensi untuk jari 2 hingga 5, serta untuk tangan dan pergelangan tangan.

Demikian pula, tindakan apa yang dilakukan ekstensor digitorum? utama tindakan dari ekstensor digitorum longus adalah untuk memperpanjang jari-jari kaki (tekuk ke atas) dan untuk dorsofleksi kaki dan pergelangan kaki (tekuk kaki dan pergelangan kaki ke atas). Kedua gerakan ini sangat penting selama berjalan, jogging, dan berlari.

Di sini, apa penyisipan ekstensor digitorum?

NS ekstensor digitorum turun secara vertikal dan mencapai permukaan punggung tangan di mana ia terbagi menjadi empat tendon. Tendon dari sisipan digitorum ekstensor di dasar falang perantara dan distal jari kedua hingga kelima.

Bagaimana cara memperkuat ekstensor digitorum?

Berguling ke tumit dan angkat jari kaki setinggi mungkin, pertahankan posisi selama 3 detik dan kemudian perlahan-lahan turunkan jari kaki dengan Latihan kaki ke bawah hingga menyentuh papan miring. (Gambar b.) Ulangi 15 repetisi untuk 3 set dengan istirahat pendek di antara set.

Direkomendasikan: