Daftar Isi:
Video: Di mana gluteus minimus menempel?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Ini berinsersi ke trokanter mayor femur, yang adalah penonjolan tulang yang terletak di bagian atas tulang paha, dekat sendi panggul. Bersama dengan gluteus medius dan tensor fasciae latae, gluteus minimus berfungsi sebagai rotator internal utama dari sendi panggul.
Selain itu, di mana gluteus medius menempel?
NS gluteus medius menempel ke kaki di bagian atas tulang paha (tulang paha), dekat dengan sendi panggul, pada tonjolan tulang yang disebut trokanter mayor. Trokanter mayor adalah tonjolan pada tulang paha (tulang paha). otot menempel di ujung lain ke ilium, yang merupakan bagian dari tulang panggul besar.
apa peran gluteus medius dan minimus dalam berjalan? NS gluteus minimus membantu dengan penculikan (gerakan menjauh dari garis tengah tubuh) dan rotasi medial (ke dalam) paha di pinggul. Bersama dengan gluteus medius , bertindak untuk menstabilkan pinggul dan panggul ketika kaki yang berlawanan diangkat dari tanah.
Di sini, apa asal dan penyisipan gluteus minimus?
NS gluteus minimus otot berasal hanya lebih rendah dari asal dari gluteus medius antara anterior dan inferior bokong permukaan ilium dan berinsersi pada permukaan anterior trokanter mayor femur.
Bagaimana cara melatih gluteus minimus?
Anda dapat menggunakan enam latihan glute med ini secara individual atau sebagai pemanasan untuk gerakan majemuk atau lokomotif tubuh bagian bawah
- Penculikan Pinggul Berbaring Samping.
- Kulit kerang.
- Tembok Berkaki Tunggal Isometrik.
- Jalan Raksasa.
- Jalan Band Lateral.
- Taps Kaki Triplanar Berpita.
Direkomendasikan:
Di mana bisep menempel?
Otot bisep memiliki dua tendon yang menempelkan otot ke bahu dan satu tendon yang menempel di siku. Tendon di siku disebut tendon biseps distal. Ini menempel pada bagian tulang radius yang disebut tuberositas radial, benjolan kecil di tulang dekat sendi siku Anda
Di mana sakrum menempel?
Sakrum adalah vertebra berbentuk baji besar di ujung inferior tulang belakang. Ini membentuk dasar yang kokoh dari tulang belakang di mana ia bersinggungan dengan tulang pinggul untuk membentuk panggul. Sakrum adalah tulang yang sangat kuat yang menopang berat tubuh bagian atas karena tersebar di panggul dan ke kaki
Di mana paha depan menempel?
Ini memiliki empat bagian: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, dan vastus intermedius. Mereka berasal dari ilium (bagian atas panggul, atau tulang pinggul) dan tulang paha (tulang paha), bersatu dalam tendon yang mengelilingi patela (tempurung lutut), dan memasukkan di (melekat pada) tibia (tulang kering)
Bagaimana cara mengobati robekan gluteus minimus?
Setelah robekan didiagnosis, pilihan pengobatan bervariasi dan dapat mencakup rehabilitasi non-invasif atau intervensi bedah dari perbaikan terbuka untuk menjahit robekan gluteus minimus, atau perbaikan endoskopi, yang memerlukan sayatan kecil ke daerah pinggul untuk menjahit gluteus minimus. merobek
Bagaimana cara melatih gluteus minimus?
Gluteus minimus membantu dengan abduksi (gerakan menjauh dari garis tengah tubuh) dan rotasi medial (ke dalam) paha di pinggul. Bersama dengan gluteus medius, ia bertindak untuk menstabilkan pinggul dan panggul ketika kaki yang berlawanan diangkat dari tanah