Bisakah saya minum 2 cangkir kopi saat hamil?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Kebanyakan ahli setuju bahwa kafein adalah aman selama kehamilan jika dibatasi hingga 200 mg atau kurang per hari. Ini sama dengan sekitar 1– 2 cangkir (240–580 ml) dari kopi atau 2 –4 cangkir (540–960 ml) teh berkafein.

Juga pertanyaan adalah, bagaimana kafein mempengaruhi janin?

Kafein selama masa kehamilan. Sambil minum banyak kafein tidak tampaknya tidak menyebabkan cacat lahir, mungkin membuat lebih sulit untuk hamil. Ini juga dapat meningkatkan risiko keguguran atau memiliki bayi dengan berat badan lahir rendah. Sebagian besar bukti tentang risiko kafein penggunaan dan kehamilan tidak konklusif.

Demikian juga, bisakah saya minum satu cangkir kopi sehari saat hamil? Pedoman saat ini dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) dan ahli lainnya mengatakan bahwa itu aman untuk hamil wanita untuk mengkonsumsi hingga 200 miligram kafein sehari , atau sekitar satu hari 12 ons secangkir kopi.

Selain di atas, berapa banyak kopi yang bisa Anda minum saat hamil?

Karena kesimpulan yang bertentangan dari banyak penelitian, March of Dimes menyatakan bahwa sampai hasil penelitian yang lebih konklusif tersedia, hamil wanita harus membatasi asupan kafein hingga kurang dari 200 mg per hari. Ini setara dengan tentang satu 12 ons cangkir kopi.

Apakah boleh minum kopi tanpa kafein saat hamil?

"Nya Oke untuk minum kopi tanpa kafein dan teh selama kehamilan , tapi jangan berlebihan," kata Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., seorang ahli diet di New York City dan penulis Feed Your Family Right. Bahkan sejumlah kecil kafein dalam apa yang disebut kopi bebas kafein produk dapat bertambah jika Anda memiliki beberapa porsi.