Daftar Isi:

Apakah ada aplikasi untuk memberitahu Anda mendengkur?
Apakah ada aplikasi untuk memberitahu Anda mendengkur?

Video: Apakah ada aplikasi untuk memberitahu Anda mendengkur?

Video: Apakah ada aplikasi untuk memberitahu Anda mendengkur?
Video: 7 Solusi Mengatasi Mendengkur / Ngorok 2024, Juni
Anonim

NS paling populer dan inovatif aplikasi dari jenisnya, SnoreLab merekam, mengukur, dan melacak dengkuranmu dan membantu Anda untuk menemukan cara efektif untuk mengurangi dia . SnoreLab telah memantau lebih dari 50 juta malam tidur dan telah membantu jutaan orang untuk lebih memahami atau bahkan menghilangkan dengkuran mereka masalah.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, bagaimana saya tahu jika saya mendengkur?

Gejala

  1. Napas yang disaksikan berhenti saat tidur.
  2. Mengantuk secara berlebihanan di siang hari.
  3. Kesulitan berkonsentrasi.
  4. Sakit kepala pagi.
  5. Sakit tenggorokan saat bangun tidur.
  6. Tidur gelisah.
  7. Terengah-engah atau tersedak di malam hari.
  8. Tekanan darah tinggi.

Juga Tahu, apakah saya mendengkur atau menggiling aplikasi? Ini aplikasi akan merekam keruh dan gigi menggiling suara, Anda dapat mendengarkannya keesokan paginya. Sebuah algoritma menyaring dan mendeteksi keruh dan gigi menggiling terdengar. Sering keruh disebabkan oleh posisi tidur: jika Anda tidur telentang, Anda mendengkur lagi. Ada solusi sederhana untuk mengurangi keruh.

Lalu, apakah ada aplikasi yang merekam dengkuran?

Mendengkur Pengelolaan Aplikasi untuk iOS dan Android . SnoreLab telah membantu jutaan orang untuk memahami dengkuran mereka masalah dan untuk menemukan solusi untuk meningkatkan milik mereka tidur.

Bagaimana Anda tahu jika Anda mendengkur jika Anda tinggal sendiri?

Anehnya, banyak orang yang mendengkur tidak menyadari fakta itu, terutama jika mereka hidup dan tidur sendiri.

Jangan khawatir, kami melihat lima cara berbeda untuk menentukan apakah Anda seorang pendengkur.

  1. Tanya Seseorang Dengan Siapa Anda Berbagi Kamar atau Tempat Tidur.
  2. Perhatikan Gejala Anda.
  3. Rekam Diri Anda.
  4. Buat Buku Harian Tidur.
  5. Lihat Spesialis.

Direkomendasikan: