Daftar Isi:

Bisakah popcorn memberi Anda gas?
Bisakah popcorn memberi Anda gas?

Video: Bisakah popcorn memberi Anda gas?

Video: Bisakah popcorn memberi Anda gas?
Video: Pop Corn Gas Maker 2024, September
Anonim

Popcorn dapat menyebabkan kembung hanya karena volumenya, kata David. Dia menambahkan: “Tidak ada sesuatu yang spesifik dalam camilan populer ini yang menyebabkan kembung; itu hanya volume jagung meletus yang kebanyakan orang makan yang menyebabkan perut Anda mengembang lebih dari biasanya.

Sejalan dengan itu, apakah popcorn keras pada sistem pencernaan Anda?

Jika Anda menderita divertikulitis, Anda mungkin telah diberitahu untuk menghindari kacang-kacangan, jagung, biji-bijian, dan jagung meletus . Faktanya, kacang-kacangan dan biji-bijian yang kaya serat dan nutrisi adalah elemen sehat di sebagian besar diet - dan jagung meletus sebenarnya adalah gandum utuh. Penyebab divertikulitis: diet rendah serat, kata Musa.

Kedua, dapatkah popcorn menyebabkan masalah perut? Jagung melewati sistem Anda tidak tercerna; seperti itu, itu dapat menyebabkan kram, perut nyeri , dan gas dalam proses.

Jadi, apakah popcorn bisa menghilangkan gas?

Air akan ditarik ke dalam usus dan menjadi gelisah oleh bakteri, yang menumpuk gas di dalam usus. Popcorn adalah makanan ringan yang enak dan rendah kalori jika Anda tidak menaruh semua mentega di atasnya! Demikian pula, salad itu sehat dan menyegarkan, tapi seperti jagung meletus , mereka penuh volume dan bisa menuju ke kembung.

Makanan apa yang membuat Anda gas?

Makanan yang paling sering dikaitkan dengan gas usus meliputi:

  • Kacang dan lentil.
  • Asparagus, brokoli, kubis Brussel, kubis, dan sayuran lainnya.
  • Fruktosa, gula alami yang ditemukan dalam artichoke, bawang, pir, gandum, dan beberapa minuman ringan.
  • Laktosa, gula alami yang ditemukan dalam susu.

Direkomendasikan: