Daftar Isi:
Video: Apakah saya masih bisa bekerja dengan disk hernia?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Dengan cakram hernia , Anda tidak akan dapat melakukan berbagai tugas pekerjaan. Anda bisa 'T kerja dalam pekerjaan konstruksi, manufaktur, atau gudang karena mereka membutuhkan jangkauan, pengangkatan, dan pengangkutan yang teratur. Mobilitas dan rasa sakit Anda yang terbatas akan membuat aktivitas tersebut tidak mungkin dilakukan.
Di sini, berapa lama saya akan berhenti bekerja dengan disk hernia?
Nyeri punggung atau kaki, mati rasa atau kesemutan dapat terjadi ketika cakram bahan menyentuh atau menekan saraf tulang belakang. Perawatan dengan istirahat, obat nyeri, suntikan tulang belakang, dan terapi fisik adalah langkah pertama menuju pemulihan. Kebanyakan orang membaik dalam 6 minggu dan kembali ke aktivitas normal.
Juga, dapatkah Anda memperburuk herniasi diskus? Rasa sakit dari cakram hernia biasanya adalah lebih buruk Kapan Anda aktif dan menjadi lebih baik ketika Anda sedang beristirahat. Batuk, bersin, duduk, mengemudi, dan membungkuk ke depan mungkin membuat rasa sakit lebih buruk . Anda mungkin telah menemukan bahwa menahan diri dengan tangan Anda sementara Anda sedang duduk membantu rasa sakit.
Juga untuk mengetahui, apa yang tidak boleh Anda lakukan dengan disk hernia?
Aktivitas Sehari-hari yang Harus Dihindari Dengan Herniated Disc
- Terlalu banyak duduk. Duduk memberi lebih banyak tekanan pada cakram tulang belakang Anda, terutama ketika membungkuk ke depan di kursi.
- Melakukan cucian.
- menyedot debu.
- Memberi makan hewan peliharaan.
- Latihan yang berat.
- Menyekop salju atau berkebun.
- Belajarlah lagi:
Bisakah saya pergi ke gym dengan herniated disc?
Orang dengan disk hernia harus menghindari melakukan aktivitas berat selama pemulihan. Orang harus menghindari semua latihan yang menyebabkan rasa sakit atau merasa seolah-olah itu memperburuk rasa sakit. Hindari latihan hamstring saat mengalami linu panggul.
Direkomendasikan:
Apakah Anda masih bisa makan dengan tabung AJ?
Anda tetap BISA melakukan oral feed dengan GJ-tube, selama anak aman menelan dan selama makanan yang dikonsumsi secara oral masih dapat melewati lambung dengan cukup baik tidak menimbulkan masalah. Anda mungkin juga dapat mengeluarkan makanan yang dimakan secara oral dari G, jika perlu
Bagaimana saya bisa membuat lilin saya tetap di kawat gigi saya?
Pecahkan sedikit lilin (kira-kira seukuran kacang polong atau kacang polong) dari stik dan gulung dengan jari Anda untuk menghangatkan dan melembutkannya. Kemudian tekan dengan kuat lilin yang sudah lunak ke area kawat gigi yang menonjol atau patah. Setelah ditempatkan, itu akan menutupi tepi yang tajam dan menstabilkan potongan kawat atau braket yang longgar
Latihan apa yang dapat saya lakukan untuk disk hernia?
Latihan ringan, peregangan, dan aktivitas semuanya dapat membantu meringankan rasa sakit akibat herniasi diskus. Latihan juga dapat memperkuat dan meningkatkan fleksibilitas pada tulang belakang, leher, dan punggung. Aktivitas ringan yang dapat membantu dengan herniasi diskus meliputi: yoga. renang. sedang berjalan. bersepeda
Apakah Anda masih bisa sembelit dengan kantong kolostomi?
Limbah yang keluar dari kolostomi biasanya cukup padat, sehingga digunakan kantong stoma yang 'tertutup' atau tidak dapat dikeringkan. Sangat penting untuk membiasakan minum banyak cairan dan secara bertahap memasukkan buah, sayuran, dan makanan berserat tinggi lainnya ke dalam makanan Anda, karena Anda masih bisa mengalami sembelit dengan kolostomi
Apakah disk yang menonjol adalah disk yang mengalami herniasi?
Disk yang mengalami herniasi juga disebut disk yang pecah atau disk yang tergelincir, meskipun seluruh disk tidak pecah atau tergelincir. Hanya area kecil retakan yang terpengaruh. Dibandingkan dengan disk yang menonjol, disk hernia lebih cenderung menyebabkan rasa sakit karena umumnya menonjol lebih jauh dan lebih cenderung mengiritasi akar saraf