Apakah Makanan Laut Baik untuk Crohn's?
Apakah Makanan Laut Baik untuk Crohn's?

Video: Apakah Makanan Laut Baik untuk Crohn's?

Video: Apakah Makanan Laut Baik untuk Crohn's?
Video: Crohn's Disease Foods To Avoid | Crohn's Disease Diet | Inflammatory Bowel Disease | Crohn's diet 2024, Juli
Anonim

Berminyak ikan seperti salmon, tuna, dan herring dapat membantu Anda Crohn's gejala. Beberapa jenis berminyak ikan mengandung asam lemak omega-3, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi kejengkelan yang menyebabkan gejala Anda memburuk.

Dengan mempertimbangkan hal ini, apakah udang baik untuk Crohn's?

Protein tanpa lemak, seperti makanan laut, adalah pilihan terbaik Anda. “Ikan sangat bermanfaat, terutama ikan yang tinggi omega-3, seperti salmon,” kata Dalessandro. Udang dan ikan putih seperti nila dan flounder juga bergizi dan mudah dicerna.

Selain di atas, apakah makanan fermentasi baik untuk Crohn's? Makanan fermentasi seperti kefir, kombucha, dan asinan kubis mengandung probiotik aktif, dianggap bagus bakteri, yang dapat membantu beberapa orang dengan masalah pencernaan, menurut Brigham and Women's Health Crohn's dan Pusat Kolitis.

Oleh karena itu, apa yang tidak boleh dimakan oleh penderita penyakit Crohn?

  • alkohol (minuman campuran, bir, anggur)
  • mentega, mayones, margarin, minyak.
  • minuman berkarbonasi.
  • kopi, teh, coklat.
  • Jagung.
  • produk susu (jika tidak toleran laktosa)
  • makanan berlemak (makanan yang digoreng)
  • makanan tinggi serat.

Apakah cokelat buruk untuk penyakit Crohn?

Kopi, cokelat , dan minuman berkarbonasi Banyak pecinta kopi harus bersumpah dari jawa setelah mendapatkan diagnosis Crohn's . "Apa pun yang mengandung kafein benar-benar buruk , cokelat benar-benar buruk , " kata Julie Novack, 44, penjamin emisi kredit senior di Wells Fargo di Charlotte, Carolina Utara, yang menderita kolitis ulserativa.

Direkomendasikan: