Di mana Multifidus melampirkan?
Di mana Multifidus melampirkan?

Video: Di mana Multifidus melampirkan?

Video: Di mana Multifidus melampirkan?
Video: Таких ИСТОРИЙ про животных я в ЖИЗНИ не СЛЫШАЛ Одесса и КОТЫ 2024, September
Anonim

NS multifidus otot masuk ke proses spinosus setiap vertebra di tulang belakang, kecuali untuk vertebra serviks paling atas (C1).

Jadi, di mana letak otot multifidus?

NS otot multifidus adalah serangkaian kecil, segitiga otot bundel terletak di kedua sisi tulang belakang yang membentuk lapisan ke-2 dari punggung dalam otot.

Kedua, apa itu Multifidus? NS multifidus adalah otot yang sangat tipis. Jauh di dalam tulang belakang, itu mencakup tiga segmen sendi, dan bekerja untuk menstabilkan sendi pada setiap tingkat segmental. Kekakuan dan stabilitas membuat setiap vertebra bekerja lebih efektif, dan mengurangi degenerasi struktur sendi.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apa tempat perlekatan lumbar multifidus?

lampiran dari Multifidus : Origin & Insertion Origin: Sacrum posterior (sebelah foramina); iliaka superior tulang belakang , proses mammillary dari pinggang vertebra, proses transversal vertebra toraks, dan proses artikular C4-C7. Insersi: Prosesus spinosus vertebra (kecuali C1), 2-4 tulang di atas asal.

Bagaimana Anda memperlakukan Multifidus?

Berikut ini adalah satu sederhana multifidus latihan ulang: Saat menghembuskan napas, temukan hubungan itu dan rasakan pembengkakan atau tonjolan yang lambat multifidus di bawah ibu jari/jari. Isyarat lain yang bermanfaat bagi sebagian orang adalah mengangkat otot-otot dasar panggul ke atas dan saat menghembuskan napas dan sekali lagi rasakan multifidus pembengkakan.

Direkomendasikan: