Apakah kopi tanpa kafein membuat Anda lebih sering buang air kecil?
Apakah kopi tanpa kafein membuat Anda lebih sering buang air kecil?
Anonim

Penelitian menunjukkan dia membutuhkan sebanyak 360 miligram kafein untuk bertindak sebagai diuretik. Namun, dia harus ditekankan bahwa kopi tanpa kafein tidak memiliki efek diuretik dan merupakan cara terbaik untuk menghidrasi di siang hari. Jadi, Kopi Tanpa Kafein bukan diuretik. Dia hampir sama dengan air dalam berapa dia membuat seseorang kencing.

Juga, apakah kopi tanpa kafein menyebabkan sering buang air kecil?

Perlu buang air kecil lebih dari delapan kali per hari sering menunjukkan masalah. Ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan sering buang air kecil : Minum terlalu banyak cairan. Terutama minuman berkarbonasi, kafein, alkohol, bahkan kopi bebas kafein kopi dan teh.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apakah kafein membuat Anda buang air kecil lebih banyak? Memiliki terlalu banyak kafein dapat menyebabkan efek samping seperti "kegugupan," kegelisahan, kecemasan, insomnia (sulit tidur), sakit kepala, tekanan darah tinggi dan detak jantung yang cepat. Kafein adalah diuretik, yang berarti akan membuat Anda harus kencing ( kencing ) lagi sering.

Mempertimbangkan hal ini, apakah kopi tanpa kafein mengiritasi kandung kemih?

Sayangnya, warna teh yang gelap atau kopi tanpa kafein mengandung tanin yang bisa juga mengiritasi kandung kemih.

Apakah kopi tanpa kafein merupakan diuretik alami?

Minum minuman yang mengandung kafein sebagai bagian dari gaya hidup normal tidak menyebabkan kehilangan cairan melebihi volume yang tertelan. Sementara minuman berkafein mungkin ringan diuretik efek - yang berarti bahwa mereka dapat menyebabkan kebutuhan untuk buang air kecil - mereka tampaknya tidak meningkatkan risiko dehidrasi.

Direkomendasikan: