Apakah elderberry hitam benar-benar berfungsi?
Apakah elderberry hitam benar-benar berfungsi?

Video: Apakah elderberry hitam benar-benar berfungsi?

Video: Apakah elderberry hitam benar-benar berfungsi?
Video: Benefits of elderberry: Could it really boost your immune system? 2024, Juli
Anonim

Elderberry hitam ekstrak dan infus bunga telah terbukti mengurangi keparahan dan lamanya influenza (8). Ringkasan Elderberry ekstrak telah ditemukan untuk mengurangi panjang dan keparahan gejala yang disebabkan oleh virus influenza. Sementara hasil ini menjanjikan, studi manusia skala besar lebih lanjut diperlukan.

Selanjutnya, seberapa efektifkah elderberry?

Elderberry diperkirakan dapat mencegah atau memperpendek durasi wabah herpes, mengurangi rasa sakit dan peradangan, dan mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan atas. Banyak orang menganggap elderberry tanaman salah satu yang paling kuat untuk mencegah dan mengobati pilek dan influenza dan bersumpah dengan sifat antivirusnya.

Demikian juga, apa efek samping dari elderberry? Efek samping yang umum dari Elderberry meliputi:

  • Mual/muntah (konsumsi buah mentah)
  • Kelemahan.
  • Pusing.
  • mati rasa.
  • pingsan.

Demikian juga, orang bertanya, bisakah Anda mengonsumsi elderberry setiap hari?

Tidak ada dosis standar elderberry . Untuk flu, beberapa penelitian telah menggunakan 1 sendok makan madu elderberry ekstrak sirup empat kali satu hari . Bentuk umum lainnya dari elderberry adalah permen, seringkali dengan seng, yang diminum berkali-kali sehari-hari setelah pilek dimulai. Mintalah saran dari penyedia layanan kesehatan Anda.

Apakah Black Elderberry aman?

Elderberry ekstrak buah MUNGKIN AMAN ketika diminum hingga 12 minggu. Elderberry MUNGKIN TIDAK AMAN ketika daun, batang, buah mentah, atau buah mentah dimakan. yang dimasak elderberry buah sepertinya aman , tetapi buah mentah dan mentah dapat menyebabkan mual, muntah, atau diare parah.

Direkomendasikan: