Seperti apa rasanya simfisis pubis?
Seperti apa rasanya simfisis pubis?

Video: Seperti apa rasanya simfisis pubis?

Video: Seperti apa rasanya simfisis pubis?
Video: Symphisis Pubis Sebabkan Susah Jalan! Apa Itu Symphisis Pubis? 2024, Juli
Anonim

Gejala yang paling umum adalah rasa sakit yang hebat di daerah panggul Anda, dijelaskan oleh beberapa orang sebagai ' merasa sebagai meskipun panggul Anda robek' (aduh). Sementara rasa sakit sebagian besar terfokus pada kemaluan wilayah, beberapa wanita juga melaporkan merasa nyeri menyebar ke paha atas dan perineum.

Orang-orang juga bertanya, bagaimana cara meredakan nyeri simfisis pubis?

Perlakuan untuk simfisis pubis disfungsi adalah kombinasi dari latihan stabilisasi, es, pemosisian, dan terapi manual. Latihan stabilisasi mengurangi stres pada sendi dan meningkatkan stabilitas. Latihan stabilisasi meliputi penguatan otot perut, panggul lantai, glutealis, latissimus dorsi dan adduktor pinggul.

Selain di atas, bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki SPD? Gejala SPD dapat bervariasi untuk orang yang berbeda, baik dalam hal tingkat keparahan dan presentasi. Gejala yang paling sering dialami adalah: nyeri di tengah depan tulang kemaluan Anda.

Rasa sakit seringkali lebih jelas ketika Anda:

  1. sedang berjalan.
  2. menggunakan tangga.
  3. menempatkan berat badan Anda pada satu kaki.
  4. berbalik di tempat tidur Anda.

Selanjutnya, apakah simfisis pubis hilang?

Terpisah simfisis pubis bisa memakan waktu 3 sampai 8 bulan untuk sembuh dengan sendirinya. Bagi kebanyakan wanita dengan kondisi ini, rasa sakit atau ketidaknyamanan bertahan selama sekitar 2 bulan setelah melahirkan.

Apakah disfungsi simfisis pubis berbahaya?

Disfungsi simfisis pubis adalah kondisi yang relatif umum dan melemahkan yang mempengaruhi wanita hamil. Ini menyakitkan dan dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup, yang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti depresi.

Direkomendasikan: