Apa yang dilakukan simfisis pubis?
Apa yang dilakukan simfisis pubis?

Video: Apa yang dilakukan simfisis pubis?

Video: Apa yang dilakukan simfisis pubis?
Video: Sembuh dari Symphysis Pubis Dysfunction Pasca Melahirkan 2024, Juli
Anonim

Gerakan utama dari simfisis pubis adalah luncuran superior/inferior dan pemisahan/kompresi. Fungsi sendi adalah untuk menyerap kejutan saat berjalan dan memungkinkan kelahiran bayi.

Juga pertanyaannya adalah, seperti apa rasanya simfisis pubis?

Gejala yang paling umum adalah rasa sakit yang hebat di daerah panggul Anda, dijelaskan oleh beberapa orang sebagai ' merasa sebagai meskipun panggul Anda robek' (aduh). Sementara rasa sakit sebagian besar difokuskan pada kemaluan wilayah, beberapa wanita juga melaporkan merasa nyeri menyebar ke paha atas dan perineum.

apa yang melekat pada simfisis pubis? NS simfisis pubis dilapisi oleh kartilago fibrosa yang disebut diskus interpubis. NS simfisis pubis diperkuat oleh dua ligamen yang kuat - superior kemaluan ligamen dan inferior kemaluan ligamen. Atasan kemaluan ligamen berjalan dari kiri ke kanan kemaluan puncak.

Dalam hal ini, bagaimana Anda merawat simfisis pubis?

Perlakuan untuk simfisis pubis disfungsi adalah kombinasi dari latihan stabilisasi, es, pemosisian, dan terapi manual. Latihan stabilisasi mengurangi stres pada sendi dan meningkatkan stabilitas. Latihan stabilisasi termasuk memperkuat perut, dasar panggul, gluteal, latissimus dorsi dan adduktor pinggul.

Berapa lama simfisis pubis sembuh?

Sebuah simfisis pubis yang terpisah dapat mengambil 3 sampai 8 bulan untuk sembuh dengan sendirinya. Bagi kebanyakan wanita dengan kondisi ini, rasa sakit atau ketidaknyamanan tetap ada selama sekitar 2 bulan setelah melahirkan.

Direkomendasikan: