Apa saja 3 faktor yang akan meningkatkan risiko terkena osteoporosis?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Faktor-faktor yang akan meningkatkan risiko terkena osteoporosis adalah:

• Perempuan jenis kelamin , Ras Kaukasia atau Asia, kerangka tubuh kurus dan kecil, dan a sejarah keluarga dari osteoporosis.
• Merokok, konsumsi alkohol dan kafein berlebihan, kurang olahraga, dan diet rendah kalsium.
• Gizi buruk dan kesehatan umum yang buruk.

Juga, apa yang meningkatkan risiko terkena osteoporosis?

Diet Faktor Osteoporosis lebih mungkin terjadi pada orang yang memiliki: Asupan kalsium rendah. Kekurangan kalsium seumur hidup berperan dalam perkembangan dari osteoporosis . Asupan kalsium yang rendah berkontribusi pada berkurangnya kepadatan tulang, keropos tulang dini dan peningkatan resiko dari patah tulang.

Demikian pula, manakah dari berikut ini yang merupakan faktor risiko untuk mengembangkan kuis osteoporosis? Gaya hidup faktor risiko untuk osteoporosis termasuk kurangnya paparan sinar matahari, diet rendah kalsium dan vitamin D, merokok, konsumsi alkohol dan/atau kafein, dan kurang olahraga menahan beban. Kurangnya latihan menahan beban, bukan latihan aerobik, adalah gaya hidup faktor risiko untuk osteoporosis.

Mungkin juga ada yang bertanya, faktor apa yang menyebabkan osteoporosis?

Penyebab utama osteoporosis adalah kekurangan hormon tertentu, terutama hormon estrogen wanita dan androgen pada pria. Wanita , terutama mereka yang berusia lebih dari 60 tahun, sering didiagnosis dengan penyakit ini. Menopause disertai dengan tingkat estrogen yang lebih rendah dan meningkatkan risiko wanita untuk osteoporosis.

Apa yang mempengaruhi kepadatan tulang?

Diet rendah kalsium berkontribusi pada penurunan kepadatan tulang , dini tulang kehilangan dan peningkatan risiko patah tulang. Aktivitas fisik. Orang yang tidak aktif secara fisik memiliki risiko lebih tinggi osteoporosis daripada rekan-rekan mereka yang lebih aktif. Penggunaan tembakau dan alkohol.