Daftar Isi:
Video: Manakah dari berikut ini yang merupakan faktor risiko osteoporosis yang dapat dimodifikasi?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 09:29
Faktor risiko yang dapat dimodifikasi meliputi:
- Alkohol.
- Merokok.
- Indeks Massa Tubuh Rendah.
- Nutrisi buruk.
- Kekurangan vitamin D .
- Gangguan Makan.
- Kekurangan estrogen.
- Latihan yang tidak memadai.
Di sini, apa saja faktor risiko yang dapat dimodifikasi?
Faktor risiko yang dapat dimodifikasi meliputi: merokok, tekanan darah tinggi, diabetes, tidak aktif secara fisik, kelebihan berat badan, kolesterol darah tinggi. Kabar baiknya adalah bahwa efek dari banyak faktor risiko dapat diubah (Anda tidak dapat mengubah faktor risiko , hanya efeknya).
Demikian juga, apa saja 4 faktor risiko yang dapat dikendalikan seseorang untuk mengurangi risiko osteoporosis? Ini termasuk:
- Merokok. Orang yang merokok kehilangan kepadatan tulang lebih cepat daripada bukan perokok.
- Penggunaan alkohol. Penggunaan alkohol berat dapat menurunkan pembentukan tulang, dan meningkatkan risiko jatuh.
- Sedikit atau tidak berolahraga sama sekali.
- Berbingkai kecil atau tipis.
- Diet rendah makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D.
Lantas, apa saja faktor risiko osteoporosis?
Beberapa faktor risiko osteoporosis berada di luar kendali Anda, termasuk:
- seks Anda. Wanita jauh lebih mungkin untuk mengembangkan osteoporosis daripada pria.
- Usia. Semakin tua Anda, semakin besar risiko osteoporosis.
- Balapan.
- Sejarah keluarga.
- Ukuran rangka tubuh.
Manakah dari latihan berikut yang terbaik untuk memperkuat tulang Anda dan mengurangi risiko osteoporosis?
NS terbaik jenis dari Latihan untuk mengurangi risiko mengembangkan osteoporosis adalah: menahan beban secara teratur Latihan (seperti berjalan, jogging dan menari); dan. latihan kekuatan (perlawanan) (seperti angkat beban, push-up dan squat).
Direkomendasikan:
Manakah dari berikut ini yang merupakan mekanisme pembuangan panas dari tubuh yang melibatkan pengubahan keringat menjadi gas?
Radiasi. Mekanisme pendinginan alami tubuh, di mana keringat diubah menjadi gas, disebut: evaporasi
Manakah dari berikut ini yang merupakan faktor-faktor yang mempengaruhi literasi kesehatan?
Faktor-faktor tersebut antara lain: Keterampilan Komunikasi. Tingkat Membaca/Melek Huruf. Pengetahuan tentang biologi, kesehatan, dan topik kesehatan. Hubungan antara pasien dan penyedia. Budaya. Kemampuan untuk menavigasi industri kesehatan dan asuransi kesehatan. Konteks Situasional
Manakah dari berikut ini yang dianggap sebagai faktor risiko umum untuk stroke?
Faktor Risiko: Aterosklerosis; Usia tua
Manakah dari berikut ini yang merupakan faktor risiko negatif untuk penyakit kardiovaskular?
Kolesterol high density lipoprotein (HDL-kolesterol) telah muncul sebagai faktor risiko negatif untuk penyakit jantung koroner. Manusia dengan kadar kolesterol HDL rendah memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung koroner sedangkan mereka yang kadar kolesterolnya tinggi kurang rentan
Manakah dari berikut ini yang dianggap sebagai faktor risiko osteoporosis?
Jenis kelamin perempuan, ras Kaukasia atau Asia, kerangka tubuh kurus dan kecil, dan riwayat keluarga osteoporosis. (Memiliki ibu dengan patah tulang pinggul osteoporosis menggandakan risiko patah tulang pinggul.) Merokok, konsumsi alkohol dan kafein berlebihan, kurang olahraga, dan diet rendah kalsium