Apakah sirup Elderberry benar-benar efektif?
Apakah sirup Elderberry benar-benar efektif?

Video: Apakah sirup Elderberry benar-benar efektif?

Video: Apakah sirup Elderberry benar-benar efektif?
Video: Benefits of elderberry: Could it really boost your immune system? 2024, Juni
Anonim

Sirup Elderberry bersifat antivirus, artinya dapat membantu mengurangi gejala pilek dan flu dan dapat membantu membuat Anda menderita dalam waktu yang lebih singkat. Ini adalah cara yang baik untuk menghentikan pneumonia agar tidak berubah menjadi bronkitis.

Selanjutnya, apakah sirup elderberry benar-benar berfungsi?

Elderberry diperkirakan dapat mencegah atau memperpendek durasi wabah herpes, mengurangi rasa sakit dan peradangan, dan mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan atas. Rata-rata, pasien yang menerima sirup elderberry melihat pengurangan gejala 4 hari lebih awal dari kelompok yang menerima plasebo sirup.

kapan saya harus minum sirup elderberry? spesifik elderberry jus sirup tampaknya meredakan gejala flu dan mengurangi lamanya flu berlangsung saat diminum dalam waktu 48 jam dari gejala pertama. Mengambil elderberry tablet hisap dalam waktu 24 jam dari gejala pertama juga tampaknya mengurangi gejala flu.

Demikian pula orang mungkin bertanya, bisakah Anda mengonsumsi elderberry setiap hari?

Tidak ada dosis standar elderberry . Untuk flu, beberapa penelitian telah menggunakan 1 sendok makan madu elderberry ekstrak sirup empat kali satu hari . Bentuk umum lainnya dari elderberry adalah permen, seringkali dengan seng, yang diminum berkali-kali sehari-hari setelah pilek dimulai. Mintalah saran dari penyedia layanan kesehatan Anda.

Apa manfaat sirup elderberry?

Manfaat . Buah dan bunga dari elderberry dikemas dengan antioksidan dan vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Mereka dapat membantu meredakan peradangan, mengurangi stres, dan membantu melindungi jantung Anda juga. Beberapa ahli merekomendasikan elderberry untuk membantu mencegah dan meringankan gejala pilek dan flu.

Direkomendasikan: