Daftar Isi:
Video: Haruskah saya tidur dengan kaki ditinggikan setelah operasi ACL?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Tinggikan kaki
Topang Anda kaki di atas bantal atau bantal jadi lutut setidaknya 12 inci di atas jantung Anda selama tiga hingga lima hari pertama setelah operasi . Pertahankan tingkat tinggi jika kamu lutut membengkak atau berdenyut saat Anda berdiri dan menggunakan kruk. Jangan meletakkan bantal di belakang Anda lutut karena ini membatasi gerak lutut.
Lalu, bisakah Anda berbaring miring setelah operasi ACL?
Tidak tidur di bedah samping sampai milikmu dokter telah mengatakan tidak apa-apa. Perut: Tidak. Ini bukan posisi yang aman untuk minggu-minggu pertama pemulihanmu . Berbicara dengan milikmu dokter sekitar tanda 6+ minggu jika Anda memikirkan Anda 'siap untuk menguji posisi tidur baru.
Juga, bagaimana Anda tidur setelah operasi ACL? Istirahat dan tinggikan kaki Anda (di atas posisi jantung jika memungkinkan) selama 24 jam pertama dengan meletakkan bantal di bawah betis dan/atau pergelangan kaki Anda. JANGAN letakkan bantal di bawah lutut karena itu akan membuat Anda tidak meluruskan lutut . Mulai terapi fisik (PT) dalam minggu pertama setelah operasi.
Selain di atas, apakah saya harus tidur dengan penyangga setelah operasi ACL?
Mengikuti operasi , milikmu lutut ditempatkan ke dalam berengsel penjepit terkunci dalam ekstensi. Karena ada kecenderungan untuk meringkuk kaki Anda saat sedang tidur , kami sangat menyarankan Anda tidur dengan penjepit sampai kamu memiliki mencapai ekstensi penuh dari Anda lutut dan bisa cukup lakukan pengangkatan kaki lurus (biasanya 2-4 minggu).
Apa yang tidak dapat Anda lakukan setelah operasi ACL?
Aktivitas
- Jaga agar kaki Anda tetap di atas 1 atau 2 bantal. Letakkan bantal di bawah otot kaki atau betis Anda. Ini membantu menjaga pembengkakan. Lakukan ini 4 sampai 6 kali sehari selama 2 atau 3 hari pertama setelah operasi. JANGAN meletakkan bantal di belakang lutut Anda.
- Berhati-hatilah agar pembalut di lutut Anda tidak basah.
- JANGAN gunakan bantal pemanas.
Direkomendasikan:
Haruskah Anda tidur dengan kaki ditinggikan?
Mengangkat kaki bahkan 6 sampai 12 inci di atas jantung mengambil tekanan dari pembuluh darah kaki. Plus, itu meningkatkan aliran darah keluar dari vena kaki, memungkinkan aliran darah menjauh dari kaki dan mengalir ke seluruh tubuh. Selanjutnya, tidur dengan kaki terangkat terasa luar biasa
Haruskah saya membawa anjing saya ke dokter hewan setelah kejang?
Hubungi dokter hewan Anda saat kejang berakhir. Jika anjing Anda mengalami kejang yang berlangsung lebih dari 5 menit atau jika ia mengalami kejang berulang kali saat ia tidak sadar, bawalah ia ke dokter hewan sesegera mungkin. Semakin lama kejang berlangsung, semakin tinggi suhu tubuh anjing, dan ia mungkin mengalami masalah pernapasan
Bagaimana saya harus tidur setelah operasi leher serviks?
Posisi tidur terbaik untuk mengurangi rasa sakit Anda setelah operasi adalah berbaring dengan lutut ditekuk dan bantal di bawah lutut atau miring dengan lutut ditekuk dan bantal di antara kedua kaki Anda
Bagaimana saya harus tidur setelah operasi punggung?
Biasanya, setelah operasi punggung, tidur dalam posisi apa pun yang paling nyaman adalah tidak masalah. Beberapa lebih suka tidur di satu sisi atau yang lain dengan bantal di antara lutut dan/atau di belakang mereka untuk menopang punggung. Berikut adalah posisi lain yang menghilangkan stres pada punggung bawah: Berbaring telungkup di tempat tidur
Bagaimana Anda tidur dengan gendongan setelah operasi bahu?
Posisi Tidur Terbaik Setelah Operasi Bahu Pakailah gendongan saat tidur. Ini akan membantu menjaga lengan tetap stabil saat penyembuhan. Tidur dalam posisi berbaring. Menyangga diri di atas bantal akan mencegah Anda membalikkan badan dan tidur di bahu yang pulih. Sangga lengan dengan bantal