Berapa banyak Jiaogulan yang harus saya ambil?
Berapa banyak Jiaogulan yang harus saya ambil?

Video: Berapa banyak Jiaogulan yang harus saya ambil?

Video: Berapa banyak Jiaogulan yang harus saya ambil?
Video: Gynostemma pentaphyllum (Jiaogulan) 2024, Juli
Anonim

Bagi kebanyakan orang, jawaban sederhananya adalah, "sebagai banyak seperti yang Anda inginkan". Harap perhatikan pengecualian yang disebutkan di atas. Kami merekomendasikan 4 hingga 8 cangkir teh per hari. Jika mengambil jiaogulan dalam bentuk kapsul rekomendasi biasanya 2 sampai 6 kapsul dua kali sehari.

Selain itu, apa gunanya Jiaogulan?

Jiaogulan digunakan untuk kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan meningkatkan fungsi jantung. Hal ini juga digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan stamina dan daya tahan, meningkatkan ketahanan terhadap stres lingkungan (sebagai "adaptogen"), meningkatkan memori, dan mencegah rambut rontok.

apakah Jiaogulan sama dengan gynostemma? Di antara banyak nama umum adalah ginseng lima daun, ginseng orang miskin, rumput ajaib, ramuan peri, anggur teh manis, ramuan Injil, dan ginseng selatan. Jiaogulan termasuk dalam genus Ginostemma , dalam famili Cucurbitaceae, yang meliputi mentimun, labu, dan melon. Buahnya adalah labu ungu kecil yang tidak bisa dimakan.

Mempertimbangkan ini, apakah Jiaogulan aman?

Jiaogulan umumnya dianggap sebagai aman , meskipun dapat menyebabkan efek samping termasuk mual dan peningkatan buang air besar. Orang dengan diabetes yang menggunakan insulin atau obat penurun gula darah lainnya harus menggunakan jiaogulan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan episode hipoglikemik.

Apakah teh Jiaogulan mengandung kafein?

Ginostemma ( JiaoguLan ) teh terbuat dari ekstrak murni Gynostemma Pentaphyllum, yang memiliki disebut "Rumput Ajaib" karena kemampuannya membantu tubuh dalam banyak hal. Ini adalah satu-satunya yang hijau teh tanpa kafein.

Direkomendasikan: