Video: Makanan sarapan apa yang baik untuk sakit tenggorokan?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
oatmeal hangat, sereal yang dimasak, atau bubur jagung. makanan penutup gelatin.yogurt polos atau yogurt dengan buah-buahan yang dihaluskan. sayuran yang dimasak.
Dengan mempertimbangkan hal ini, apa yang tidak boleh Anda makan saat sakit tenggorokan?
Makanan bertekstur kasar seperti granola, roti panggang kering, dan sayuran mentah dapat menggores punggung Anda tenggorokan dan tingkatkan nyeri . Pilih makanan yang mudah ditelan, semipadat, atau lunak, seperti sup berbahan dasar krim, telur, yogurt, keju, es krim, kentang tumbuk, smoothies, sereal yang dimasak, dan casserole.
Kedua, apakah oatmeal baik dikonsumsi saat sedang sakit tenggorokan? Semangkuk hangat havermut jauh lebih mudah untuk makan ketika sulit menelan makanan dengan baik. Havermut penuh nutrisi, jadi itu bisa membantu menjaga energi Anda. Gandum merupakan sumber antioksidan dan juga mengandung potasium, yang bisa membantu meringankan rasa sakit anda tenggorokan.
Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, bagaimana cara menghilangkan sakit tenggorokan dengan cepat?
- Berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan tenggorokan yang gatal.
- Mengisap permen.
- Cobalah pereda nyeri OTC.
- Nikmati setetes madu.
- Cobalah semprotan echinacea dan sage.
- Tetap terhidrasi.
- Gunakan pelembab udara.
- Beri diri Anda mandi uap.
Apakah Telur buruk untuk sakit tenggorokan?
Sayuran yang dimasak dengan baik: Wortel, kubis, kentang, dan sayuran lain dapat membantu orang dengan sakit tenggorokan , asalkan dimasak sampai empuk. Orak-arik telur : Telur adalah sumber protein yang baik. Saat diacak, biasanya cukup lunak untuk meradang tenggorokan menoleransi.
Direkomendasikan:
Apakah teh hitam Earl GREY baik untuk sakit tenggorokan?
10. Teh Earl Grey: 'Bergamot yang ditemukan dalam Earl Grey dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menyembuhkan demam,' kata Whittel. 'Dengan demikian, itu dianggap sebagai obat flu alami.'
Apa sarapan rendah glikemik yang baik?
Makanan untuk Dimakan pada Roti Diet Rendah GI: Varietas gandum utuh, multigrain, gandum hitam, dan penghuni pertama. Sereal sarapan: Bubur yang dibuat dengan gandum gulung, bircher muesli, dan All-Bran. Buah: Seperti apel, stroberi, aprikot, persik, prem, pir, dan kiwi
Apa yang bisa dimakan Celiac untuk sarapan?
Jus dan Smoothie. Ada begitu banyak pilihan. Yogurt (susu atau non-susu) dengan topping buah segar dan/atau kacang panggang, biji-bijian, granola bebas gluten buatan sendiri atau sudah dikemas sebelumnya dari Udi's. Havermut. Ini, tentu saja harus disertifikasi bebas gluten. Telur. Mangkuk Quinoa. Roti atau muffin bebas gluten
Apa yang harus Anda makan untuk sarapan saat sakit?
Mulailah pagi Anda dengan sarapan penangkal flu dan pilek yang lezat ini. Salad buah. Telur Sisi Cerah. Yogurt Dengan Gandum-Kuman. Roti Salmon. Omelet Paprika Merah. Granola Biji Labu. Lengkapi Dengan Teh
Apa yang harus dimakan penderita diabetes untuk sarapan?
Berikut adalah tujuh ide sarapan ramah diabetes untuk membantu Anda tetap sehat dan menjalani hari Anda. Sarapan Kocok. Parfait Muffin. Sereal Gandum Utuh. Orak-arik Telur dan Roti. Sarapan Burrito. Bagel Tipis Dengan Mentega Kacang. Almond dan Buah