Daftar Isi:

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda sedang flu?
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda sedang flu?

Video: Apa yang harus Anda lakukan jika Anda sedang flu?

Video: Apa yang harus Anda lakukan jika Anda sedang flu?
Video: 5 Cara Sederhana Mengobati Flu Tanpa Minum Obat - Fakta Menarik 2024, September
Anonim

Cobalah hari ini

  1. Tetap di rumah dan Dapatkan banyak istirahat. Pikiran flumu tata krama.
  2. Minum banyak cairan. Yakinkan Anda mendapatkan lebih banyak cairan.
  3. Mengobati sakit dan demam. Demam?
  4. Mengambil perawatan milikmu batuk. Perawatan tanpa resep bisa tenang milikmu meretas.
  5. Duduk di kamar mandi beruap.
  6. Jalankan pelembab udara.
  7. Cobalah permen.
  8. Mendapatkan asin.

Oleh karena itu, apa yang harus saya lakukan jika saya terkena flu?

Jika Anda terserang flu, langkah-langkah ini dapat membantu meringankan gejala Anda:

  1. Minum banyak cairan. Pilih air, jus, dan sup hangat untuk mencegah dehidrasi.
  2. Istirahat. Dapatkan lebih banyak tidur untuk membantu sistem kekebalan Anda melawan infeksi.
  3. Pertimbangkan obat pereda nyeri.

Selain di atas, kapan sebaiknya ke dokter jika sedang flu? Anda 'dianggap berisiko tinggi dan harus menemui dokter pada tanda-tanda pertama flu jika : Anda usia 65 tahun atau lebih. kamu punya kondisi medis kronis (seperti asma, diabetes, atau penyakit jantung)

Selain itu, apakah flu hilang dengan sendirinya?

Pada kebanyakan orang sehat, influensa ( flu )akan pergi dalam 5 sampai 7 hari. Gejala terburuk biasanya berlangsung 3 sampai 4 hari. Perawatan di rumah untuk meredakan gejala dan mencegah komplikasi biasanya yang diperlukan. Atau flu infeksi dapat memperburuk masalah kesehatan yang ada.

Apa yang harus kamu makan ketika kamu sedang flu?

Pertimbangkan untuk mengonsumsi makanan berikut saat Anda sedang flu

  • Kaldu. Apakah Anda lebih suka ayam, daging sapi, atau sayuran, kaldu adalah salah satu makanan terbaik yang bisa Anda makan saat Anda sedang flu.
  • Sup ayam.
  • Bawang putih.
  • Yogurt.
  • Buah-buahan yang mengandung vitamin C.
  • Sayuran hijau.
  • Brokoli.
  • Havermut.

Direkomendasikan: