Daftar Isi:
- 5 Makanan yang Meningkatkan Fungsi Tiroid
- 7 Pengobatan Terbaik Dr. Axe untuk Membantu Menyembuhkan Penyakit Tiroid Secara Alami
Video: Apa yang harus kita hindari makan di tiroid?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Jadi jika Anda lakukan, itu ide yang baik untuk membatasi asupan kubis Brussel, kubis, kembang kol, kangkung, lobak, dan bok choy, karena penelitian menunjukkan mencerna sayuran ini dapat memblokir tiroid kemampuan untuk memanfaatkan yodium, yang penting untuk tiroid fungsi.
Demikian juga makanan apa yang baik untuk tiroid?
5 Makanan yang Meningkatkan Fungsi Tiroid
- Rumput laut panggang. Rumput laut, seperti rumput laut, nori, dan wakame, secara alami kaya akan yodium-elemen jejak yang dibutuhkan untuk fungsi tiroid normal.
- Kacang asin. Kacang Brazil, kacang macadamia, dan hazelnut adalah sumber selenium yang sangat baik, yang membantu mendukung fungsi tiroid yang sehat.
- Ikan panggang.
- Yogurt beku.
- Telur segar.
Juga, makanan apa yang harus dihindari jika Anda memiliki nodul tiroid? Dokter adalah tidak yakin apa yang paling menyebabkan nodul tiroid , jadi kemungkinan besar, Anda tidak bisa mencegah mereka. Kamu bisa yakinkan kamu makan cukup makanan yang mengandung yodium (garam meja, produk susu, makanan laut, daging, dll.), yang dapat mencegah salah satu penyebab nodul tiroid.
Selain di atas, bagaimana cara menjaga kesehatan tiroid saya?
- Garam. Tiroid Anda membutuhkan yodium untuk bekerja dengan baik.
- Hijau Daun. Bayam, selada, dan contoh lainnya adalah sumber magnesium yang hebat, mineral bintang yang memainkan peran besar dalam proses tubuh Anda.
- Gila. Kacang mete, almond, dan biji labu merupakan sumber zat besi yang sangat baik.
- Makanan laut.
- Kubis.
- Kedelai.
- Daging Organ.
- Gluten dan Tiroid Anda.
Bagaimana saya bisa menyembuhkan tiroid saya secara alami?
7 Pengobatan Terbaik Dr. Axe untuk Membantu Menyembuhkan Penyakit Tiroid Secara Alami
- Hindari Kekurangan Yodium. Sudah diketahui bahwa status yodium adalah penentu utama gangguan tiroid.
- Makan Makanan Tinggi Selenium, Seng dan Vitamin B.
- Hindari Makanan Peradangan.
- Kurangi Tingkat Stres.
- Coba Ashwagandha.
- Ambil Probiotik.
- Kurangi Paparan Beracun.
Direkomendasikan:
Saat memindahkan pasien apa yang harus Anda hindari?
Pedoman untuk Mencapai Jaga punggung Anda dalam posisi terkunci. Hindari peregangan atau penjangkauan yang berlebihan saat mencapai di atas kepala. Hindari memutar. Jaga punggung tetap lurus saat bersandar pada pasien. Bersandar dari pinggul. Gunakan otot bahu dengan log roll. Hindari mencapai lebih dari 15-20 'di depan tubuh Anda
Makanan apa yang harus Anda hindari jika Anda menderita kanker usus?
Anda mungkin perlu menghindari makanan tertentu. Beberapa makanan dapat menyebabkan angin, yang akan masuk ke kantong stoma Anda jika Anda menjalani kolostomi atau ileostomi. Perubahan usus sangat tinggi serat buah dan sayuran. bawang bombay, kubis brussel dan kubis. kacang-kacangan seperti kacang panggang atau lentil. minuman bersoda, bir dan bir. makanan yang sangat kaya atau berlemak
Apa yang harus Anda hindari jika Anda memiliki tekanan darah tinggi?
Makan dengan Tekanan Darah Tinggi: Makanan dan Minuman Hindari Garam. Daging deli. Pizza beku. acar. Sup kalengan. Produk tomat. Gula. Makanan kemasan
Makanan apa yang harus Anda hindari jika Anda tidak toleran laktosa?
Jangan makan atau minum makanan olahan susu berikut ini karena mengandung laktosa. Beberapa keju - umumnya keju yang sudah tua mengandung lebih sedikit laktosa, keju lunak dan keju olahan mengandung kadar laktosa yang lebih tinggi. Mentega susu. Keju menyebar dan makanan keju. Keju cottage dan ricotta. Krim. Susu evaporasi & kental. Campuran cokelat panas
Apa yang harus saya hindari makan dengan maag?
Makanan yang harus dibatasi saat Anda mengalami refluks asam dan kopi maag. cokelat. makanan pedas. alkohol. makanan asam, seperti jeruk dan tomat. kafein