Apa penyisipan serratus anterior?
Apa penyisipan serratus anterior?

Video: Apa penyisipan serratus anterior?

Video: Apa penyisipan serratus anterior?
Video: Передняя зубчатая мышца Serratus Anterior. Анатомия 2024, Juli
Anonim

NS serratus anterior adalah otot yang berasal dari permukaan rusuk ke-1 sampai ke-8 di samping dada dan berinsersi di sepanjang depan panjang batas medial skapula. NS serratus anterior bertindak untuk menarik skapula ke depan di sekitar dada.

Juga, apa yang melekat pada serratus anterior?

NS serratus otot anteriora yang berasal dari permukaan atas delapan atau sembilan tulang rusuk atas. NS serratus anterior otot menyisipkan tepat di batas depan skapula, atau tulang belikat. Otot memiliki tiga bagian: superior, intermediate atau medial, dan lebih rendah.

Demikian pula, mengapa serratus anterior penting? NS serratus anterior adalah penting otot penstabil skapula. Karena beberapa situs lampiran, peran utama dari serratus anterior adalah untuk menstabilkan skapula selama elevasi dan untuk menarik skapula ke depan dan di sekitar sangkar toraks.

Sejalan dengan itu, bagaimana cara kerja serratus anterior?

Bersandar ke dinding dan tekan bagian belakang telapak tangan dan siku ke dinding. Kemudian geser tulang belikat Anda ke depan (menjauh dari satu sama lain) – turunkan juga – dan tahan. Ini Latihan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan bobot tambahan Anda serratus anterior akan berurusan dengan selama push-up.

Apa yang menyebabkan nyeri serratus anterior?

Nyeri serratus anterior umum dalam olahraga dengan gerakan berulang, seperti berenang, tenis, atau angkat besi (terutama dengan beban berat). Ini nyeri juga dapat dihasilkan dari serratus anterior myofascial nyeri sindrom (SAMPS). Ini sering bermanifestasi sebagai dada nyeri , tapi bisa juga menyebabkan lengan atau tangan nyeri.

Direkomendasikan: