Daftar Isi:

Apa antagonis dari serratus anterior?
Apa antagonis dari serratus anterior?

Video: Apa antagonis dari serratus anterior?

Video: Apa antagonis dari serratus anterior?
Video: Передняя зубчатая мышца Serratus Anterior. Анатомия 2024, Juni
Anonim

Otot utama belah ketupat

Otot kecil belah ketupat

Juga, apa antagonis skapula levator?

Tindakan: Mengangkat Skapula; ketika skapula difiksasi, ia menekuk leher ke samping. sinergis : trapesium (bagian tengah), Rhomboid mayor dan minor. Antagonis: Latissimus dorsi , Pectoralis mayor dan minor, Serratus anterior, Subclavius, trapesium (bagian bawah).

Kedua, apa yang serratus anterior? NS serratus anterior adalah otot yang berasal dari permukaan rusuk ke-1 sampai ke-8 di sisi dada dan menyisip di sepanjang depan panjang batas medial skapula. NS serratus anterior bertindak untuk menarik skapula ke depan di sekitar toraks.

Akibatnya, apa otot antagonis ke supraspinatus?

Ini adalah yang utama otot untuk rotasi medial humerus dan membantu adduksi. Sinergis: Teres mayor , Latissimus dorsi, dan Pectoralis mayor. Antagonis : Infraspinatus, Teres minor.

Latihan apa yang melatih serratus anterior?

Berikut adalah beberapa latihan yang layak untuk dimasukkan ke dalam latihan Anda

  • 1) Penarik.
  • 2) Roda Ab.
  • 3) Bahu Bidang Skapula terangkat.
  • 4) Celupkan Mengangkat Bahu.
  • 5) Perayapan Beruang.
  • 6) Scap Push-Up.
  • 7) Serratus Cable Crunch.

Direkomendasikan: