Apa yang menyebabkan epikondilitis lateral?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Epikondilitis lateral paling sering terjadi terkait dengan penggunaan berlebihan. Setiap aktivitas yang memberikan tekanan berlebih pada tendon yang terlibat, ekstensor karpi radialis brevis, dapat menyebabkan gangguan tersebut. Kegiatan ini meliputi pekerjaan berulang, berkebun, tenis, dan golf.

Sehubungan dengan hal ini, apa pengobatan terbaik untuk tennis elbow?

Perawatan untuk Tennis Elbow

• Icing siku untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak.
• Menggunakan tali siku untuk melindungi tendon yang cedera dari ketegangan lebih lanjut.
• Mengambil anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin, untuk membantu dengan rasa sakit dan pembengkakan.

Bisakah saya melakukan push up dengan tennis elbow? Latihan Itu Bisa Mengganggu tenis siku Cedera Dagu- UPS , push up dan bench press: Semua gerakan ini membebani Anda siku fleksor, yang bisa menyebabkan iritasi lebih lanjut pada tendon lateral Anda siku.

Yang juga perlu diketahui adalah, apakah epikondilitis lateral kronis?

Epikondilitis Lateral (Tenis Elbow) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi jaringan lunak yang ditandai dengan rasa sakit dan nyeri titik di daerah epikondilus lateral . Untuk keperluan VAC, " kronis " berarti kondisi tersebut telah ada setidaknya selama 6 bulan.

Apa yang terjadi jika tennis elbow tidak diobati?

siku tenis biasanya tidak menyebabkan masalah serius. Jika kondisi berlanjut dan dibiarkan tidak diobati , bagaimanapun, kehilangan gerak atau hilangnya fungsi siku dan lengan bawah dapat berkembang.