Apakah kopi membantu ADHD pada anak-anak?
Apakah kopi membantu ADHD pada anak-anak?

Video: Apakah kopi membantu ADHD pada anak-anak?

Video: Apakah kopi membantu ADHD pada anak-anak?
Video: Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD - Gejala - dr. Maria Irene Hendrata,Sp.KJ 2024, Juni
Anonim

Untuk Anak-anak

Sementara sebuah penelitian yang lebih tua menemukan bahwa dosis tinggi kafein (600 miligram) setiap hari membantu mengontrol hiperaktif gejala dalam anak-anak , banyak efek sampingnya. Anak-anak dengan ADHD umumnya memiliki lebih banyak masalah tidur dan kesulitan untuk tetap waspada di siang hari.

Sejalan dengan itu, berapa banyak kopi yang harus diminum anak dengan ADHD?

Untuk anak-anak 12 tahun dan lebih muda, para ahli merekomendasikan konsumsi harian kurang dari 2,5 mg per kilogram massa tubuh. Kandungan kafein rata-rata dari secangkir 8 ons kopi adalah 95 mg, yang berada dalam batas untuk a anak berat 85 pon atau lebih.

Pertanyaan selanjutnya adalah, apakah kafein mempengaruhi perilaku anak? Di dalam anak-anak , kaleng kafein meningkatkan tekanan darah dan mengganggu tidur. Dia bisa membuat anak-anak kurang menyadari kelelahan. Dia dapat mempengaruhi suasana hati mereka, dan memperburuk kecemasan. Mereka bisa bahkan menderita sakit kepala karena kafein penarikan.

Apakah kopi dapat memperburuk ADHD?

Tidak cukup Kafein Jika Anda memiliki ADHD , milikmu kopi atau kebiasaan minum teh mungkin membuat gejala Anda lebih baik. Jadi masuk akal jika menghentikan kebiasaan itu bisa membuat Anda merasa lebih buruk . NS kafein dalam teh bisa membuat Anda lebih waspada, membantu Anda fokus, dan membantu otak Anda bekerja lebih baik. Dia bisa juga memberikan memori kerja Anda dorongan.

Makanan apa yang harus dihindari anak ADHD saya?

Penelitian lebih lanjut dibutuhkan di area ini. NS rekomendasi diet umum untuk anak-anak termasuk buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, dan ikan. Bertanya ADHD Anda ahli gizi tentang NS jenis ikan terbaik untuk ADHD . Banyak orang tua bertanya-tanya apakah buatan makanan aditif dan pewarna berkontribusi pada ADHD.

Direkomendasikan: