Daftar Isi:

Apa itu galur gastrocnemius?
Apa itu galur gastrocnemius?

Video: Apa itu galur gastrocnemius?

Video: Apa itu galur gastrocnemius?
Video: Definisi Galur Dan Varietas 2024, September
Anonim

Sebuah medial strain gastrocnemius (MGS) adalah jenis cedera spesifik pada anak sapi otot di bagian belakang kaki. Sebuah otot tekanan terjadi ketika otot diregangkan terlalu jauh, yang menyebabkan robekan terjadi di dalam otot.

Demikian pula, ditanyakan, apa saja tanda dan gejala galur gastrocnemius?

Tanda dan gejala Rasa sakit yang tiba-tiba di bagian belakang kaki, terutama pada sambungan tendon otot. Kesulitan dalam berkontraksi otot atau berdiri berjinjit. Sakit dan pembengkakan atau memar di otot betis. Nyeri pada fleksi plantar yang ditahan atau kontraksi otot melawan tahanan.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan robekan gastrocnemius? Strain betis tingkat I yang khas akan sembuh dalam tujuh hingga 10 hari, cedera tingkat II dalam waktu sekitar empat hingga enam minggu , dan strain betis kelas III dalam waktu sekitar tiga bulan. Cedera yang paling umum adalah cedera betis grade II yang membutuhkan sekitar enam minggu untuk penyembuhan total.

Selain itu, bagaimana cara mengobati strain gastrocnemius?

Sebagian besar ketegangan otot betis dapat diobati di rumah:

  1. Istirahatkan kaki Anda yang terluka.
  2. Letakkan es atau kompres dingin pada otot yang sakit selama 10 hingga 20 menit setiap kali untuk menghentikan pembengkakan.
  3. Setelah 2 atau 3 hari, Anda dapat mencoba bergantian dingin dengan panas.
  4. Bungkus kaki bagian bawah dengan perban elastis (seperti bungkus Ace) untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Apa yang menyebabkan nyeri pada otot gastrocnemius?

Anak sapi otot regangan, dan lebih khusus lagi medial gastrocnemius regangan, adalah umum menyebabkan anak sapi onset akut nyeri . Biasanya cedera ini terjadi saat melakukan aktivitas olahraga atau latihan saat mendorong secara tiba-tiba saat melakukan sprint atau lompat. NS nyeri ketegangan betis sering digambarkan sebagai sensasi tajam atau robek yang tiba-tiba.

Direkomendasikan: