Apa itu psikolog makanan?
Apa itu psikolog makanan?

Video: Apa itu psikolog makanan?

Video: Apa itu psikolog makanan?
Video: Bahas Psikologi - Emotional Eating part 1 2024, Juli
Anonim

Nutrisi psikologi (NP) adalah psikologis studi tentang bagaimana pilihan kognitif, seperti keputusan makan, mempengaruhi nutrisi, psikologis kesehatan, dan kesehatan secara keseluruhan. Nutrisi psikologi berusaha untuk memahami hubungan antara perilaku gizi dan kesehatan mental / kesejahteraan.

Juga pertanyaan adalah, apa yang Anda lakukan sebagai psikolog kesehatan?

Psikolog kesehatan mempelajari berbagai reaksi individu ketika didiagnosis dengan penyakit tertentu, serta faktor-faktor yang mempengaruhi pilihan pengobatan mereka. Mereka membantu pasien melalui perawatan penyakit kronis, seperti diabetes atau penyalahgunaan zat, dan mendorong gaya hidup sehat.

Selain itu, apa yang dimaksud dengan perilaku makan? Perilaku makan adalah istilah luas yang mencakup pilihan dan motif makanan, praktik pemberian makan, diet, dan makan - Masalah terkait seperti obesitas, makan gangguan, dan gangguan makan.

Di sini, bagaimana makanan mempengaruhi Anda secara psikologis?

Makan bergizi diet membantu Anda menjaga berat badan yang sehat dan jantung yang sehat. Ini juga membantu mengurangi risiko Anda terkena beberapa penyakit kronis. Penelitian baru menemukan bahwa Anda makanan pilihan juga boleh memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental Anda. Ini kadang-kadang disebut makanan -hubungan suasana hati.”

Apakah makanan mempengaruhi perilaku kita?

Fluktuasi kadar gula darah dikaitkan dengan perubahan suasana hati dan energi, dan paling pasti dipengaruhi oleh apa yang kita makan. Bahan kimia otak (neurotransmitter, seperti serotonin, dopamin) mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan berperilaku. Mereka dapat dipengaruhi oleh apa yang kita makan.

Direkomendasikan: