Apa itu Rebt Albert Ellis?
Apa itu Rebt Albert Ellis?

Video: Apa itu Rebt Albert Ellis?

Video: Apa itu Rebt Albert Ellis?
Video: What is Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)? 2024, Juli
Anonim

Terapi perilaku emotif rasional, juga dikenal sebagai REBT , adalah jenis terapi kognitif-perilaku yang dikembangkan oleh psikolog Albert Ellis . REBT berfokus pada membantu klien mengubah keyakinan irasional.

Mengenai hal ini, apa 3 keyakinan utama REBT?

Diciptakan sebagai “ Tiga Dasar Harus,”ini tiga irasional umum keyakinan didasarkan pada permintaan – tentang diri kita sendiri, orang lain, atau lingkungan. Mereka adalah: Saya harus melakukannya dengan baik dan memenangkan persetujuan orang lain atau saya tidak baik. Orang lain harus memperlakukan saya dengan adil dan baik dan dengan cara yang sama saya ingin mereka memperlakukan saya.

Juga Tahu, bagaimana cara kerja Terapi Emosi Rasional? Rasional Emotif Perilaku Terapi . Rasional Emotif Perilaku Terapi ( REBT ) adalah bentuk psikoterapi jangka pendek yang membantu Anda mengidentifikasi pikiran dan perasaan yang merugikan diri sendiri, menantang rasionalitas perasaan tersebut, dan menggantinya dengan keyakinan yang lebih sehat dan lebih produktif.

Demikian juga, apa Rational Emotive Therapy dalam psikologi?

Emosi rasional perilaku terapi ( REBT ), sebelumnya disebut terapi rasional dan terapi emosi rasional , adalah psikoterapi aktif-direktif, filosofis dan empiris berbasis, yang bertujuan untuk menyelesaikan masalah dan gangguan emosional dan perilaku dan untuk membantu orang untuk memimpin lebih bahagia dan lebih memuaskan.

Apakah Rebt merupakan bentuk CBT?

REBT adalah perintis bentuk terapi perilaku kognitif dikembangkan oleh Dr. Albert Ellis pada tahun 1955. REBT adalah pendekatan berorientasi tindakan untuk mengelola gangguan kognitif, emosional, dan perilaku. Berdasarkan REBT , sebagian besar pemikiran kita tentang peristiwa yang mengarah pada gangguan emosional dan perilaku.

Direkomendasikan: