Mengapa perut saya sakit ketika saya minum susu di pagi hari?
Mengapa perut saya sakit ketika saya minum susu di pagi hari?

Video: Mengapa perut saya sakit ketika saya minum susu di pagi hari?

Video: Mengapa perut saya sakit ketika saya minum susu di pagi hari?
Video: Penyebab Sakit Perut 2024, Juni
Anonim

Orang dengan intoleransi laktosa melakukan tidak menghasilkan jumlah yang cukup laktase yang dibutuhkan untuk memecah laktosa. Hal ini dapat menyebabkan mual, keram perut , gas, kembung, dan diare untuk orang dengan intoleransi laktosa jika mereka makan atau minum susu atau makanan yang banyak mengandung laktosa.

Demikian pula orang mungkin bertanya, mengapa saya tidak bisa minum susu di pagi hari?

Menurut kepercayaan kuno, susu dikonsumsi tepat di pagi , menjadi cukup berat untuk dicerna. susu juga memiliki sifat sedatif, jadi minum susu sebelum tidur juga dapat membantu Anda menenangkan diri dan kandungan serotonin di dalam susu akan membantu dalam mendorong tidur yang baik dan nyenyak.

Tahu Juga, Kenapa Perut Sakit Saat Minum Susu Tapi Tidak Makan Keju? Mengelola Intoleransi Laktosa di sana Tidak pengobatan untuk membuat NS tubuh memproduksi lebih banyak enzim laktase, tetapi gejala intoleransi laktosa bisa dikendalikan melalui diet. Beberapa orang yang tidak bisa minum susu mungkin bisa makan keju dan yogurt-yang memiliki lebih sedikit laktosa daripada susu -tanpa gejala.

Selain itu, mengapa saya diare saat minum susu di pagi hari?

Intoleransi laktosa adalah ketidakmampuan untuk memecah jenis gula alami yang disebut laktosa. Laktosa umumnya ditemukan dalam produk susu, seperti: susu dan yoghurt. Bakteri yang biasanya ada di usus besar Anda berinteraksi dengan laktosa yang tidak tercerna dan menyebabkan gejala seperti kembung, gas, dan diare.

Bisakah kita minum susu saat sakit perut?

susu adalah di dalam sebenarnya sedikit asam, tetapi jauh lebih sedikit daripada lambung asam yang diproduksi secara alami oleh perut . susu memang membantu menyediakan buffer sementara untuk lambung asam, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa susu merangsang produksi asam, yang bisa membuat Anda merasa sakit lagi setelah beberapa saat lega.

Direkomendasikan: