Daftar Isi:
Video: Mengapa tendon Achilles dan betis saya sakit?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Achilles tendinitis adalah disebabkan oleh ketegangan berulang atau intens pada tendon Achilles , NS pita jaringan yang menghubungkan Anda anak sapi otot ke tulang tumit Anda. Ini tendon adalah digunakan saat Anda berjalan, berlari, melompat, atau mendorong jari kaki Anda.
Sejalan dengan itu, apa cara terbaik untuk mengobati tendon Achilles yang sakit?
Perlakuan
- Istirahatkan kaki Anda. Hindari membebani kaki Anda sebaik mungkin.
- Es itu.
- Kompres kaki Anda.
- Angkat (tinggikan) kaki Anda.
- Minum obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi.
- Gunakan angkat tumit.
- Lakukan latihan peregangan dan penguatan seperti yang direkomendasikan oleh dokter, ahli terapi fisik, atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Demikian pula, mengapa tendon Achilles saya sakit? Penyebab. Sebagai gangguan "berlebihan", Achilles tendonitis dan tendonosis adalah biasanya disebabkan oleh peningkatan mendadak dari aktivitas berulang yang melibatkan Tendon Achilles . Aktivitas seperti itu memberi terlalu banyak tekanan pada urat daging terlalu cepat, menyebabkan mikro- cedera dari urat daging serat.
Selain itu, apakah Achilles bisa menyebabkan nyeri betis?
Gejala utama dari Tendonitis Achilles adalah nyeri dan bengkak di bagian belakang tumit saat berjalan atau berlari. Lainnya gejala termasuk ketat anak sapi otot dan rentang gerak terbatas saat Anda melenturkan kaki. Keadaan ini bisa juga membuat kulit di tumit Anda terasa terlalu hangat saat disentuh.
Apa yang terjadi jika tendonitis Achilles tidak diobati?
Jika kiri tidak diobati , Tendinitis Achilles biasanya memburuk menjadi kondisi nyeri kronis yang meningkatkan risiko urat daging pecah. Kondisi kronis ini dikenal sebagai tendinitis . Melanjutkan aktivitas terlalu cepat dapat meningkatkan waktu penyembuhan Anda dan membuat Anda berisiko untuk mengulanginya urat daging cedera.
Direkomendasikan:
Mengapa tulang rusuk saya sakit di punggung saya?
Disfungsi Tulang Rusuk Nyeri pada tulang rusuk dapat disebabkan oleh cedera, jatuh, atau bahkan postur yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan iritasi pada sendi di mana mereka menempel di punggung tengah, atau otot-otot yang berjalan di antara masing-masing tulang rusuk. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit di punggung tengah atau rasa sakit yang membungkus di samping
Mengapa saya merasakan sakit yang tajam di kepala saya saat terbang?
Biasanya, sinus barotrauma didahului oleh infeksi saluran pernapasan atas atau alergi. Orang yang terkena akan mengalami nyeri wajah yang tiba-tiba atau sakit kepala saat turun, yang meningkat saat pesawat mendekati permukaan tanah. Ini karena rasa sakit yang berasal dari sinus frontal, berada di atas tulang alis
Mengapa tulang rusuk saya sakit ketika saya bersin?
Bahkan mungkin disebabkan oleh batuk atau bersin yang kuat. Iritasi tulang rusuk disebut costochondritis. Ini mungkin disebabkan oleh infeksi atau batuk berulang, atau penggunaan berlebihan, seperti mendayung atau angkat berat. Cedera tulang rusuk menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada tulang rusuk
Mengapa perut saya sakit ketika saya minum susu di pagi hari?
Orang dengan intoleransi laktosa tidak menghasilkan jumlah laktase yang cukup yang dibutuhkan untuk memecah laktosa. Hal ini dapat menyebabkan mual, kram perut, gas, kembung, dan diare bagi penderita intoleransi laktosa jika makan atau minum susu atau makanan yang banyak mengandung laktosa
Mengapa saya terus mendapatkan rasa sakit yang tajam di jari-jari saya?
Nyeri sendi adalah ciri peradangan sendi (arthritis) yang mungkin terjadi pada sendi tulang jari. Baik osteoarthritis dan rheumatoid arthritis (RA) umumnya mempengaruhi sendi jari. Trauma atau cedera pada jari, seperti memar, dislokasi, dan patah tulang adalah penyebab umum nyeri jari