Daftar Isi:

Apa yang menyebabkan kesehatan fisik yang buruk?
Apa yang menyebabkan kesehatan fisik yang buruk?

Video: Apa yang menyebabkan kesehatan fisik yang buruk?

Video: Apa yang menyebabkan kesehatan fisik yang buruk?
Video: HEALTH EDUCATION (Rahasia Besar Kesehatan Fisik dan Mental yang Terabaikan) - Gobind Vashdev 2024, Juni
Anonim

Selain itu, faktor perilaku seperti merokok, alkohol berbahaya dan penggunaan narkoba lainnya, obesitas, miskin diet, situasi hidup yang tidak memadai (seperti tunawisma), dan miskin perawatan diri sebagai konsekuensi dari gejala penyakit, dapat membuat orang dengan penyakit mental rentan terhadap kesehatan fisik masalah.

Orang juga bertanya, apa saja gejala kesehatan fisik yang buruk?

depresif gejala -seperti energi rendah, miskin nafsu makan, dan penurunan berat badan-berhubungan erat dengan faktor risiko kardiovaskular dari kurang olahraga, obesitas, dan miskin diet.

Selain itu, apa yang menyebabkan kesehatan mental yang buruk? Misalnya, faktor-faktor berikut berpotensi menyebabkan periode kesehatan mental yang buruk:

  • pelecehan masa kecil, trauma, atau penelantaran.
  • isolasi sosial atau kesepian.
  • mengalami diskriminasi dan stigma.
  • kerugian sosial, kemiskinan atau hutang.
  • beeavement (kehilangan seseorang yang dekat dengan Anda)
  • stres berat atau jangka panjang.

Demikian pula orang mungkin bertanya, bagaimana saya dapat meningkatkan kesehatan fisik saya?

Lima Langkah untuk Meningkatkan Kesehatan Fisik

  1. Minum lebih banyak air dan lebih sedikit minuman manis. Karena tubuh terutama terdiri dari air, tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan fisik Anda.
  2. Berolahraga secara teratur. Anda tidak harus menjadi anggota gym untuk berolahraga.
  3. Makan lebih banyak buah dan sayuran dan kurangi makanan cepat saji.
  4. Tidur nyenyak.
  5. Cuci tanganmu.

Apa yang dimaksud dengan kesehatan jasmani yang baik?

Kesehatan fisik adalah ditentukan sebagai kondisi tubuh Anda, dengan mempertimbangkan segala sesuatu mulai dari tidak adanya penyakit hingga kebugaran tingkat. Kesehatan fisik sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan, dan dapat dipengaruhi oleh: Layanan kesehatan: bagus kesehatan dapat membantu mencegah penyakit, serta mendeteksi dan mengobati penyakit.

Direkomendasikan: