Daftar Isi:

Berapa lama pembengkakan kaki hilang setelah penerbangan?
Berapa lama pembengkakan kaki hilang setelah penerbangan?

Video: Berapa lama pembengkakan kaki hilang setelah penerbangan?

Video: Berapa lama pembengkakan kaki hilang setelah penerbangan?
Video: Gampang Banget! Ini Cara Sembuhkan Kaki Bengkak! - Intisari Online 2024, Juni
Anonim

NS pembengkakan biasanya turun dalam beberapa jam daripada mengambil hari. saya juga Dapatkan pergelangan kaki besar dari terbang panjang angkut tetapi biasanya hilang dalam 24 jam- It akan mengerikan untuk memiliki semacam itu pembengkakan hari-hari yang berlangsung lama.

Pertanyaannya juga, bagaimana cara menghilangkan kaki bengkak setelah terbang?

Untuk meredakan pembengkakan kaki selama penerbangan:

  1. Kenakan pakaian yang longgar.
  2. Berjalan-jalan sebentar setiap jam atau lebih.
  3. Lenturkan dan rentangkan pergelangan kaki dan lutut Anda sesering mungkin saat Anda duduk.
  4. Lenturkan otot betis Anda.
  5. Pindahkan posisi Anda di tempat duduk Anda sebanyak mungkin, berhati-hatilah agar tidak menyilangkan kaki Anda.

Selanjutnya, pertanyaannya adalah, berapa lama pembengkakan berlangsung setelah terbang? A panjang -mengangkut penerbangan sementara meningkatkan risiko Anda tiga atau empat kali lipat - ini tidak mereda sampai dua sampai empat minggu setelah pendaratan. Tindakan segera sangat penting jika Anda melihat gejala apa pun seperti sesak napas, atau nyeri atau bengkak kaki atau kaki.

Dalam hal ini, berapa lama kaki saya akan bengkak setelah terbang?

Pembengkakan itu tidak turun setelah beberapa jam setelah NS penerbangan dan dimulainya kembali aktivitas normal mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius, seperti bekuan darah (juga dikenal sebagai deep vein thrombosis). Tanda-tanda lain dari kondisi ini termasuk: pembengkakan yang terjadi hanya dalam satu kaki , atau disertai dengan kaki nyeri.

Bagaimana Anda membuat bengkak turun dengan cepat?

Terapi Dingin Anda dapat menggunakan paket es, sistem terapi dingin, mandi es, atau ruang cryotherapy untuk memberikan dingin ke daerah yang terkena. Oleskan dingin beberapa kali sehari selama 20-30 menit setiap kali untuk membantu menjaga bengkak , terutama dalam beberapa hari pertama setelah cedera.

Direkomendasikan: