Daftar Isi:

Apa yang dilakukan Joseph Wolpe untuk psikologi?
Apa yang dilakukan Joseph Wolpe untuk psikologi?

Video: Apa yang dilakukan Joseph Wolpe untuk psikologi?

Video: Apa yang dilakukan Joseph Wolpe untuk psikologi?
Video: Joseph Wolpe on Systematic Desensitization 2024, Juli
Anonim

Dalam pelajaran ini, Anda akan belajar bagaimana Joseph Wolpe merevolusi bidang psikologi dengan mengembangkan cara untuk mengobati kecemasan dan fobia. Wolpe Teknik ini disebut desensitisasi sistematis, dan telah membantu banyak orang pulih dari rasa takut dan panik.

Juga untuk mengetahui adalah, bagaimana fobia diperlakukan dalam psikologi?

Psikoterapi. Berbicara dengan profesional kesehatan mental dapat membantu Anda mengelola spesifik Anda fobi . Terapi paparan dan terapi perilaku kognitif adalah yang paling efektif perawatan . Terapi pemaparan berfokus pada mengubah respons Anda terhadap objek atau situasi yang Anda takuti.

Demikian juga, mengapa desensitisasi sistematis efektif? Teknik ini didasarkan pada prinsip-prinsip pengkondisian klasik dan premis bahwa apa yang telah dipelajari (dikondisikan) dapat tidak dipelajari. Banyak penelitian menunjukkan bahwa desensitisasi sistematis adalah efektif dalam mengurangi kecemasan dan serangan panik yang terkait dengan situasi yang menakutkan.

Juga untuk mengetahui, apa itu psikologi desensitisasi sistematis?

Desensitisasi sistematis adalah teknik perilaku yang biasa digunakan untuk mengobati ketakutan, gangguan kecemasan, dan fobia. Dengan menggunakan metode ini, orang tersebut terlibat dalam beberapa jenis latihan relaksasi dan secara bertahap terpapar pada stimulus yang menghasilkan kecemasan, seperti objek atau tempat.

Apa tiga langkah yang terlibat dalam desensitisasi sistematis?

Ada tiga langkah utama yang diidentifikasi Wolpe untuk berhasil menghilangkan kepekaan seseorang

  • Tetapkan hierarki stimulus kecemasan.
  • Pelajari mekanisme responnya.
  • Hubungkan stimulus dengan respon yang tidak sesuai atau metode koping dengan counter conditioning.

Direkomendasikan: