Mengapa 2 otot sendi rentan terhadap cedera?
Mengapa 2 otot sendi rentan terhadap cedera?

Video: Mengapa 2 otot sendi rentan terhadap cedera?

Video: Mengapa 2 otot sendi rentan terhadap cedera?
Video: SOLUSI!SENDI SERING BUNYI SAAT GERAK/LATIHAN! 2024, September
Anonim

Otot Jenis serat:

Tipe II otot serat dapat menghasilkan kontraksi otot yang lebih besar tetapi kelelahan lebih cepat daripada serat tipe I. Tipe II otot serat juga lebih banyak rawan cedera , karena mereka memainkan peran yang lebih besar selama aktivitas kecepatan tinggi dan kekuatan, seperti lari cepat, sepak bola, bola basket, sepak bola, dan angkat berat.

Sehubungan dengan ini, otot mana yang lebih rentan terhadap cedera?

Otot yang melintasi dua sendi, seperti paha belakang (sendi pinggul dan lutut), betis (sendi lutut dan pergelangan kaki), dan paha depan (sendi pinggul dan lutut) adalah yang paling rentan terhadap cedera. Otot adduktor pinggul juga sering terkena, meskipun hanya melintasi sendi panggul.

Selain di atas, di mana cedera sendi paling sering terjadi? Khas cedera sendi terjadi pada lutut, pergelangan kaki, pergelangan tangan, bahu dan siku. Ini sendi dapat membengkak dan menderita peradangan dan kemerahan, membuat mereka tidak bisa bergerak dan membatasi jangkauan gerak mereka. Cedera sendi sering terjadi sebagai akibat dari kecelakaan sepeda, jatuh dalam olahraga kontak, dan kecelakaan mobil.

Ditanyakan juga, sendi mana yang paling rentan cedera?

Bagian yang bergerak dalam sinovial sendi buat mereka sangat rentan terhadap cedera , paling sering keseleo, di mana ligamen menjadi meregang atau robek, dan dislokasi. Sinovial sendi juga dapat meradang, yang disebut artritis.

Otot apa yang menutupi dua sendi?

Biartikular otot adalah otot salib itu dua sendi bukan hanya satu, seperti paha belakang yang melintasi pinggul dan lutut.

Direkomendasikan: