Apakah minyak magnesium baik untuk peradangan?
Apakah minyak magnesium baik untuk peradangan?

Video: Apakah minyak magnesium baik untuk peradangan?

Video: Apakah minyak magnesium baik untuk peradangan?
Video: Magnesium untuk kesihatan - Dr. Rushmini Ismail Marissa 2024, Juli
Anonim

Magnesium bertindak sebagai antiinflamasi , artinya akan membantu mengurangi persendian peradangan , pembengkakan dan karena itu tingkat rasa sakit yang terkait dengan ini peradangan.

Nah, apakah magnesium merupakan anti inflamasi yang baik?

Memiliki Anti - inflamasi Manfaat Rendah magnesium asupan terkait dengan kronis peradangan , yang merupakan salah satu pendorong penuaan, obesitas dan penyakit kronis (29, 30, 31). Dalam satu penelitian, anak-anak dengan darah terendah magnesium tingkat ditemukan memiliki tingkat tertinggi dari inflamasi penanda CRP.

Selain itu, Magnesium mana yang terbaik untuk peradangan? Magnesium glisinat Glycine sering digunakan sebagai suplemen makanan mandiri untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengobati berbagai kondisi peradangan, termasuk penyakit jantung dan diabetes (23). Magnesium glisinat mudah diserap dan mungkin memiliki sifat menenangkan.

Juga Tahu, bisakah Anda menggunakan terlalu banyak minyak magnesium?

Mungkin sulit untuk menentukan dosis secara akurat saat menggunakan topikal minyak magnesium . Meski begitu, penting untuk tidak berlebihan. menelan terlalu banyak magnesium bisa menyebabkan diare, kram, dan mual. Dalam kasus asupan ekstrim, detak jantung tidak teratur dan serangan jantung dapat terjadi.

Apakah minyak magnesium baik untuk nyeri sendi?

EFEKTIF NYERI BANTUAN: Yang murni minyak magnesium di kami nyeri artritis obat pereda nyeri sendi dengan fungsi anti-inflamasi, meningkatkan penyerapan kalsium, dan mengurangi stres oksidatif.

Direkomendasikan: