Mengapa saya merasa lebih baik setelah dibersihkan?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Pembersihan bisa menjadi pelampiasan energi dan emosi negatif juga. Menghilangkan debu, kotoran, dan kekacauan dari lingkungan Anda memberi Anda a pembersih , suasana lebih nyaman jadi bisa merasa lebih bahagia dan santai.

Juga pertanyaannya adalah, mengapa pembersihan membantu kecemasan saya?

Psikologi di Balik Pembersihan Sementara kecemasan dapat menyebabkan pembersihan lebih teliti, menurut sebuah studi tahun 2015 dari University of Connecticut. Para peneliti berteori bahwa orang tertarik pada perilaku berulang (seperti: pembersihan ) selama masa stres.

Selain di atas, apakah kamar yang berantakan merupakan tanda penyakit mental? A ruangan yang berantakan juga bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami depresi. Beberapa kriteria untuk diagnosis depresi - keputusasaan, kelelahan, dan kurang konsentrasi - semuanya dapat berperan dalam mengapa Anda ruangan yang berantakan berada dalam keadaannya.

Mungkin juga ada yang bertanya, apakah bersih-bersih bisa membuat Anda bahagia?

Itu banyak yang harus dilakukan – belum lagi sedikit waktu atau energi untuk membersihkan setelah itu. Tapi, berantakan memang menyebabkan stres dan pembersihan mengurangi dia , bahkan pada hewan selain manusia, seperti ikan. Membersihkan rumah dan ruang terorganisir terbukti mengurangi stres, meningkatkan kebahagiaan, dan bahkan meningkatkan kebiasaan makan dan olahraga Anda.

Mengapa Anda harus menjaga kebersihan rumah?

Penyimpanan ruang hidup Anda membersihkan dan terorganisir memastikan itu aman dan tidak berbahaya. Anda 'II menyimpan debu dan alergen lainnya keluar dari rumah Anda. Reguler pembersihan membuat rumah Anda bebas dari debu dan menjadikannya lingkungan yang jauh lebih baik secara keseluruhan untuk keluarga Anda, terutama siapa pun yang memiliki alergi.