Mengapa saya merasa sangat kembung setelah makan es krim?

2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46

Mengerjakan kamu sering merasa kembung dan mengandung gas setelah kamu minum susu atau makan es krim ? Jika kamu melakukan , Anda mungkin memiliki sangat kondisi umum yang disebut intoleransi laktosa. Itu membuat sulit atau tidak mungkin bagi tubuh Anda untuk mencerna sejenis gula dalam susu dan susu produk yang disebut laktosa.

Juga, apakah makan es krim membuat Anda kembung?

Saat penumpukan gas yang dipicu oleh pencernaan adalah untuk menyalahkanmu mengasapi , Glassman mengatakan bahwa makanan ini mungkin harus disalahkan: Produk susu: Karena tubuh kita kekurangan enzim yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa, gula alami yang ditemukan dalam susu, mengonsumsi susu atau produk berbasis susu seperti es krim dan keju dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Juga, bisakah protein membuat Anda kembung? makan berlebihan protein atau zat gizi makro lainnya bisa mengakibatkan tidak nyaman, bengkak perasaan. Intinya: Khas protein asupan tidak boleh membuat kamu kembung . "Makanan ini, dimakan dalam jumlah yang tepat, tidak mungkin- menyebabkan kelebihan kembung , bahkan saat naik proteinmu pemasukan."

Selain itu, bisakah Anda tiba-tiba menjadi tidak toleran laktosa?

Intoleransi laktosa dapat Mulailah tiba-tiba , bahkan jika Anda 'tidak pernah bermasalah dengan susu produk sebelumnya. Gejala biasanya mulai setengah jam hingga dua jam setelah makan atau minum sesuatu dengan laktosa . Gejalanya antara lain: Kram perut.

Mengapa susu membuat saya merasa kembung?

Laktosa adalah jenis gula yang ditemukan secara alami di susu dari kebanyakan mamalia. Intoleransi laktosa adalah suatu kondisi yang ditandai dengan gejala seperti sakit perut, kembung , gas dan diare, yang disebabkan oleh malabsorpsi laktosa. Pada manusia, enzim yang dikenal sebagai laktase bertanggung jawab untuk memecah laktosa untuk pencernaan.