Daftar Isi:
Video: Apa yang bisa saya makan dengan perut yang kacau?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Berikut adalah sepuluh makanan terbaik untuk perut sensitif:
- Yogurt.
- Pisang.
- Biji-bijian utuh.
- Jahe.
- Penghuni pertama.
- Sayuran hijau.
- Nanas/Pepaya.
- Saus apel.
Dengan mengingat hal ini, apa yang membantu perut yang kacau?
Untuk orang dewasa, University of Wisconsin-Madison merekomendasikan diet cairan bening selama 24 hingga 36 jam pertama gangguan perut dengan mual, muntah, atau diare. Pastikan untuk minum banyak air, minuman olahraga, atau cairan bening lainnya (2 hingga 3 liter per hari). Anda juga harus menghindari makanan padat, kafein, dan alkohol.
Demikian pula, dapatkah makan sehat membuat perut Anda sakit? Beberapa sehat makanan dapat menyebabkan efek samping yang tidak nyaman - mulai dari kembung, sendawa, sakit perut, hingga diare,”kata Keri Gans, R. D. N., penulis dari Perubahan Kecil Diet . Ini adalah terutama benar sebagai milikmu tubuh terbiasa makan lagi dari mereka. Makanan ini datang dengan beberapa manfaat kesehatan yang serius.
Lalu, apa yang bisa Anda makan saat sakit perut?
Apa yang Harus Dimakan Saat Anda Sakit Perut?
- Pisang. Gambar Getty.
- Roti Putih. LittlenyGetty Images.
- Telur. Gambar Getty.
- Gandum. Gambar SynergeeGetty.
- Tomat. Gambar Getty.
- Ubi jalar. Gambar Getty.
- Jahe. Gambar Getty.
- Air. Gambar Getty.
Apakah kentang baik untuk sakit perut?
Polos kentang Juga pati hambar seperti nasi putih dan roti panggang putih, kentang saat dipanggang bisa berfungsi sebagai makanan yang bisa Anda tahan. Kentang , seperti pisang, membantu menebus penipisan kalium dan menenangkan Anda perut setelah hari yang panjang pergolakan (secara harfiah).
Direkomendasikan:
Apa yang bisa saya berikan kepada anak saya yang berusia 2 tahun untuk sakit perut?
Sajikan Makanan Hambar Jika anak Anda masih memiliki nafsu makan meskipun sakit perut, biarkan dia makan sedikit makanan biasa, seperti roti panggang, pasta, oatmeal, yogurt, nasi, dan saus apel. Hindari saus, bumbu, atau bumbu
Apa yang bisa saya makan untuk membuka sinus saya?
Diet Terbaik untuk Alergi Hidung Cairan hangat. Apakah Anda sedang menyeruput teh atau makan sup ayam, cairan hangat membantu memecah kemacetan di saluran udara Anda, membuatnya lebih mudah untuk mengeluarkan lendir. Ikan. Akankah sandwich tuna menghentikan bersin Anda? Yogurt. Sayang
Apa yang bisa saya beri makan anak saya dengan penyakit perut?
Makanan hambar termasuk pisang, nasi, saus apel, roti panggang, biskuit asin, dan sereal tanpa pemanis. Jika anak Anda berhasil dengan makanan ini, Anda dapat menambahkan makanan lain selama 48 jam ke depan. Sebagian besar anak dapat kembali ke pola makan biasanya sekitar 3 hari setelah diare berhenti
Apa yang bisa saya makan untuk sarapan saat saya flu?
Mulailah pagi Anda dengan sarapan penangkal flu dan pilek yang lezat ini. Salad buah. Telur Sisi Cerah. Yogurt Dengan Gandum-Kuman. Roti Salmon. Omelet Paprika Merah. Granola Biji Labu. Lengkapi Dengan Teh
Apa yang bisa saya minum dengan sakit perut?
Penting untuk menjaga kadar cairan dalam tubuh untuk membantu menghindari dehidrasi. Orang dengan flu perut harus minum banyak cairan seperti soda bening, kaldu bening, atau minuman olahraga bebas kafein. Teguk perlahan membantu menjaga cairan tetap rendah. Orang yang tidak bisa menahan makanan atau minuman bisa mengemil keripik es agar tetap terhidrasi