Apa yang dilakukan akar Siberia?
Apa yang dilakukan akar Siberia?

Video: Apa yang dilakukan akar Siberia?

Video: Apa yang dilakukan akar Siberia?
Video: Siberia. Altai. Rusia. Cadangan Katunsky. Akar emas. Ikan Grayling. Maral. Rusa kesturi. 2024, Juli
Anonim

Beberapa orang menggunakan ginseng Siberia untuk meningkatkan kinerja atletik dan kemampuan untuk melakukan pekerjaan. Mereka juga menggunakannya untuk mengobati masalah tidur (insomnia) dan gejala infeksi yang disebabkan oleh herpes simpleks tipe 2. Juga digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. sistem kekebalan , mencegah masuk angin, dan menambah nafsu makan.

Selain itu, untuk apa akar Siberia Eleuthero digunakan?

Ginseng Siberia secara tradisional biasanya mencegah pilek dan flu serta meningkatkan energi, umur panjang, dan vitalitas. Ini secara luas Digunakan dalam Rusia sebagai "adaptogen". Adaptogen adalah zat yang seharusnya membantu tubuh mengatasi stres mental atau fisik dengan lebih baik.

Demikian pula, berapa banyak akar Eleuthero yang harus saya ambil? Dosis. Dosis bubuk akar 1 sampai 4 g per hari telah digunakan dalam percobaan. Dosis ekstrak E. senticosus direkomendasikan kurang dari 1 g/hari.

Sejalan dengan itu, apa efek samping dari ginseng Siberia?

Efek yang kurang umum termasuk sakit kepala, agitasi, sakit perut, masalah menstruasi (misalnya, perdarahan vagina yang tidak biasa), nyeri payudara, dan pusing. Peningkatan atau penurunan tekanan darah juga dapat terjadi. Ginseng Siberia juga dapat menyebabkan kantuk , gugup, atau perubahan suasana hati.

Apakah ginseng Siberia baik untuk kecemasan?

Ginseng efektif dalam peningkatan memori, dan dalam pencegahan langsung penyakit otak degeneratif seperti penyakit Alzheimer. Dengan demikian, ginseng berpotensi menjadi kandidat yang efektif untuk mengurangi stres dan karena itu dapat memperbaiki gejala depresi dan kecemasan.

Direkomendasikan: