Daftar Isi:

Bisakah bermain video game menyebabkan sakit siku?
Bisakah bermain video game menyebabkan sakit siku?

Video: Bisakah bermain video game menyebabkan sakit siku?

Video: Bisakah bermain video game menyebabkan sakit siku?
Video: Viral, Remaja 17 Tahun Gangguan Saraf Diduga Kecanduan Game Online, Tak Bisa Berhenti Bergerak 2024, Juli
Anonim

“Kami melihat banyak pergelangan tangan yang berulang cedera ,”kata Halbmaier. Dia berkata nyeri dalam siku dan pergelangan tangan adalah yang paling umum cedera berhubungan dengan video game . Sebagian besar ini nyeri datang dalam bentuk tendonitis, peradangan pada tendon, tetapi tidak harus serius.

Mengenai hal ini, apakah bermain video game dapat menyebabkan tendonitis?

Jika kamu bermain video game dan tangan Anda mulai sakit, Anda berisiko menderita cedera stres berulang yang penyebab rasa sakit dan bahkan mati rasa di tangan Anda. Gejala-gejala ini adalah menyebabkan dengan pembengkakan dan kompresi di sepanjang carpaltunnel, selubung untuk saraf dan beberapa tendon yang membentang dari telapak tangan ke bahu.

Demikian juga, bisakah Anda mendapatkan sindrom terowongan karpal dari bermain video game? Apa pun yang menekan saraf median bisa penyebab CTS. Tendon melewati terowongan karpal bisa menjadi bengkak karena melakukan gerakan yang sama berulang-ulang, seperti mengetik di komputer atau bermain video game atau alat musik untuk jangka waktu yang lama.

Lalu, aktivitas apa saja yang bisa menyebabkan tennis elbow?

Tennis elbow dapat berasal dari aktivitas sehari-hari seperti:

  • menggunakan gunting.
  • memotong makanan yang keras.
  • berkebun.
  • kegiatan olahraga yang melibatkan jumlah tinggi melempar.
  • renang.
  • pekerjaan manual yang melibatkan putaran berulang atau pengangkatan pergelangan tangan, seperti pemipaan, pengetikan, atau pemasangan batu bata.

Bagaimana cara meredakan nyeri siku saat mengetik?

  1. Lapisan gula. Oleskan es ke siku untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.
  2. Regangkan dan perkuat. Peregangan otot-otot lengan bawah dan tangan dapat membantu mengurangi kekakuan sendi dan ketegangan otot.
  3. Istirahat.
  4. Temui dokter jika rasa sakitnya tak henti-hentinya atau semakin parah.

Direkomendasikan: