Video: Apa a1c yang baik untuk diabetes tipe 1?
2024 Pengarang: Michael Samuels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:46
Target Anda A1C tujuan dapat bervariasi tergantung pada usia Anda dan berbagai faktor lainnya, tetapi orang Amerika Diabetes Asosiasi umumnya merekomendasikan bahwa A1C levelnya di bawah 7 persen, yang berarti perkiraan rata-rata glukosa 154 mg/dL (8,5 mmol/L).
Darinya, apa a1c yang bagus untuk Tipe 1?
Untuk seseorang yang tidak menderita diabetes, a normalA1C di bawah 5,7 persen. Jika Anda A1C antara 5,7 dan 6,4 persen, Anda memiliki pradiabetes (juga disebut glukosa puasa terganggu), yang berarti Anda memiliki risiko tinggi terkena diabetes di masa depan.
Kedua, bagaimana saya bisa menurunkan diabetes tipe 1 a1c saya? Obat-obatan yang lebih rendah gula darah puasa juga akan turunkan A1C Anda tingkat. Beberapa obat terutama mempengaruhi milikmu gula darah setelah makan.
Berikut adalah enam cara untuk menurunkan A1C Anda:
- Membuat rencana.
- Buat rencana manajemen diabetes.
- Lacak apa yang Anda makan.
- Makan makanan yang sehat.
- Tetapkan tujuan penurunan berat badan.
- Bergerak.
Orang mungkin juga bertanya, berapa kadar gula darah normal untuk diabetes tipe 1?
Bagi kebanyakan orang tanpa diabetes , kadar gula darah sebelum makan berkisar antara 70 sampai 80 mg/dL. Bagi sebagian orang, 60 adalah normal ; untuk orang lain, 90 adalah norma. SUMBER: Nasional Diabetes Kliring Informasi: "Panduan Anda untuk Diabetes : Tipe 1 dan Jenis 2."
Apakah 7.0 A a1c bagus?
NS A1C skor lampu hijau adalah antara 6,0% dan 6,9%. NS A1C skor lampu kuning adalah antara 7.0 % dan8,9% pada high end, atau di bawah 5,9% pada low end. NS A1C skor lampu merah lebih dari 9,0%.
Direkomendasikan:
Makanan laut apa yang baik untuk penderita diabetes?
Apa yang Harus Dimakan untuk Diabetes Tipe 2: Tuna Kalengan dan Salmon untuk Anggaran Anda. Makanan laut segar (atau beku) adalah tambahan yang lezat untuk diet diabetes, tetapi harganya bisa mahal. Tuna kalengan dan salmon kalengan adalah makanan pokok yang stabil di rak yang bisa Anda simpan di dapur Anda. Dan mereka dihitung sebagai bagian dari tujuan makan ikan Anda untuk minggu ini
Sayuran dan buah apa yang baik untuk penderita diabetes?
Sayuran Apa yang Baik untuk Penderita Diabetes dan Mana yang Tidak? Sayuran hijau, seperti bayam, kangkung, dan lobak Swiss. Sayuran cruciferous, seperti brokoli dan kembang kol. Mentimun. Asparagus. bengkuang. Kubis Brussel. Bawang. Artichoke hati
Kacang apa yang baik untuk penderita diabetes?
Kacang (termasuk hitam, putih, navy, lima, pinto, garbanzo, kedelai, dan ginjal) adalah kombinasi unggul dari karbohidrat berkualitas tinggi, protein tanpa lemak, dan serat larut yang membantu menstabilkan kadar gula darah tubuh Anda dan menjaga rasa lapar tetap terkendali. . Kacang juga murah, serbaguna, dan hampir bebas lemak
Karbohidrat apa yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes?
Karbohidrat Sehat untuk Diabetes Lentil. Karbohidrat: 20 gram per porsi 1/2 cangkir. Apel. Karbohidrat: 30 gram dalam 1 apel sedang. Bluberi. Karbohidrat: 21 gram per cangkir. Ubi jalar. Karbohidrat: 26 gram dalam 1 sedang (dengan kulit) Yogurt. Karbohidrat: 17 gram per 1 cangkir polos, rendah lemak. Havermut. Karbohidrat: 21 gram per porsi 3/4 cangkir. Biji gandum. Karbohidrat: 20 gram per 1/2 cangkir, dimasak. Pepaya
Apa restoran cepat saji yang baik untuk penderita diabetes?
Pilihan Makanan Cepat Saji Terbaik untuk Diabetes di Restoran Cepat Saji Terbesar McDonalds: Salad Ayam Panggang Barat Daya. Starbucks: Chicken, Quinoa, dan Protein Bowl dengan Black Beans and Greens. Subway: Veggie Delite Salad dengan keju, sayuran, guacamole, dan vinaigrette Subway. Burger King: Burger Vegetarian