Berapa banyak kalori yang dimiliki gulungan kertas nasi?
Berapa banyak kalori yang dimiliki gulungan kertas nasi?

Video: Berapa banyak kalori yang dimiliki gulungan kertas nasi?

Video: Berapa banyak kalori yang dimiliki gulungan kertas nasi?
Video: Kalori Nasi Putih 1 sdm, 1 sendok besar, dan 1 piring 2024, Juli
Anonim

Kalori dalam Gulungan Kertas Beras Vietnam dan Fakta Gizi

Kalori 90.0
Sodium 15,6 mg
Kalium 85,2 mg
Jumlah Karbohidrat 18,3 g
Serat makanan 1,6 g

Juga pertanyaannya adalah, apakah gulungan kertas nasi baik untuk menurunkan berat badan?

kertas nasi pembungkus dapat ditemukan dalam masakan Asia Tenggara, di mana mereka mungkin paling dikenal untuk membuat musim semi atau musim panas yang segar Gulungan dalam masakan Vietnam. Mengganti roti berkalori tinggi dengan kertas nasi pembungkus dapat membantu Anda menurunkan berat badan , seperti dapat menyimpan tambalan Anda untuk kertas nasi pembungkus sehat.

Selanjutnya, apakah gulungan kertas nasi tinggi kalori? Sushi Gulungan berkisar dari 150-200 kalori masing-masing, tergantung pada isian dan ukurannya, sementara gulungan kertas nasi umumnya jauh lebih rendah dan seringkali di bawah 100 kalori per gulungan . Ini tanpa saus – yang bisa tinggi dalam gula dan garam, jadi simpan saus untuk porsi kecil.

Mempertimbangkan ini, berapa banyak kalori dalam selembar gulungan kertas nasi?

Informasi nutrisi

Kalori 45 (186 kJ)
Gula 0,4 g
Serat makanan 0,2 g 1%
Sodium 2 mg 0%
Alkohol 0 g

Berapa banyak karbohidrat dalam gulungan kertas nasi?

Informasi nutrisi:

Kuantitas rata-rata per porsi Jumlah rata-rata per 100g
-Lemak tak jenuh tunggal (g) 0.79 0.31
Kolesterol (mg) 1.00 0.39
Karbohidrat (g) 24.91 9.76
-Gula (g) 6.50 2.55

Direkomendasikan: