Daftar Isi:

Apakah gin mempengaruhi IBS?
Apakah gin mempengaruhi IBS?

Video: Apakah gin mempengaruhi IBS?

Video: Apakah gin mempengaruhi IBS?
Video: How I cured my IBS symptoms! 2024, Juli
Anonim

Meskipun alkohol bisa menjadi iritasi pencernaan, IBS bukan berarti kamu bisa 'tidak pernah memiliki koktail. Terima kasih kepada para peneliti di Monash University di Australia yang telah menguji berbagai minuman beralkohol untuk kandungan FODMAP mereka, Anda seharusnya dapat menikmati salah satu minuman berikut ini: Bir. Gin.

Sehubungan dengan ini, alkohol apa yang terbaik untuk IBS?

Jaringan IBS mencatat minuman beralkohol rendah FODMAP meliputi:

  • bir (meskipun karbonasi dan gluten mungkin menjadi masalah bagi sebagian orang)
  • anggur merah atau putih (meskipun gula mungkin menjadi masalah bagi sebagian orang)
  • wiski.
  • Vodka.
  • gin.

alkohol apa yang paling mudah di perut? Jika Anda ingin menjadi lebih sehat sambil sesekali minum alkohol, ini adalah alkohol paling sehat yang dapat Anda pilih.

  1. Tequila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila memiliki banyak manfaat kesehatan (dan lebih rendah kalori daripada vodka Smirnoff).
  2. Anggur merah.
  3. Rum.
  4. Wiski.
  5. Mawar
  6. Sampanye.

Di sini, apakah minum alkohol buruk untuk IBS?

Alkohol telah terbukti mengiritasi usus, yang dapat menyebabkan kambuhnya IBS gejala. Jika alkohol adalah salah satu pemicu Anda, Anda mungkin melihat peningkatan kram atau kembung setelah mengkonsumsi bahkan dalam jumlah kecil. Anda juga mungkin mengalami diare atau sembelit jika Anda sangat sensitif terhadap alkohol.

Apakah Lemon buruk untuk IBS?

lemon air tidak mungkin memburuk IBS gejala, tetapi juga tidak mungkin membantu mereka.

Direkomendasikan: