Apakah kelumpuhan tidur terjadi dalam keluarga?
Apakah kelumpuhan tidur terjadi dalam keluarga?

Video: Apakah kelumpuhan tidur terjadi dalam keluarga?

Video: Apakah kelumpuhan tidur terjadi dalam keluarga?
Video: Kelumpuhan Tidur atau Ketindihan Menurut Medis - SLEEP PARALYSIS 2024, Juni
Anonim

Kelumpuhan tidur mungkin Lari di dalam keluarga . Faktor lain yang mungkin terkait dengan kelumpuhan tidur meliputi: Kurangnya tidur . Lainnya tidur masalah seperti narkolepsi atau kram kaki malam hari.

Dengan cara ini, apakah kelumpuhan tidur bersifat turun-temurun?

Dikategorikan sebagai parasomnia, Kelumpuhan tidur bisa terjadi pada hampir semua orang dan sering disertai dengan halusinasi. Orang yang menderita narkolepsi dan katapleksi lebih mungkin mengalami jenis parasomnia ini dan para peneliti percaya hal itu mungkin memiliki genetik komponen membuatnya turun temurun.

Selanjutnya, dapatkah kelumpuhan tidur berbahaya bagi manusia? Karena rakyat biasanya tidak bergerak selama kelumpuhan tidur , tidak dianggap sebagai tidur berbahaya kekacauan. Namun, episode menakutkan, dan dalam beberapa kasus, kelumpuhan tidur bisa berdampak negatif milik orang kualitas hidup.

Di sini, apakah gangguan tidur bisa bersifat genetik?

Menurut sebuah penelitian, yang sering melemahkan gangguan tidur insomnia bisa menjadi genetik dan bagi sebagian orang, insomnia mungkin turun temurun . Para ilmuwan mengatakan beberapa orang gen meningkatkan reaktivitas stres mereka. Dan respons stres yang meningkat itu meningkatkan kemungkinan orang miskin tidur dan mengembangkan insomnia.

Bagaimana saya bisa menghentikan kelumpuhan tidur?

Mulailah dengan memastikan Anda Dapatkan cukup tidur . Lakukan apa yang Anda bisa untuk menghilangkan stres dalam hidup Anda -- terutama sebelum tidur. Coba posisi tidur baru jika Anda tidur dibelakangmu. Dan pastikan untuk menemui dokter Anda jika kelumpuhan tidur secara rutin mencegah Anda dari mendapatkan baik tidur malam.

Direkomendasikan: