Daftar Isi:

Kapan saya harus khawatir tentang kembung?
Kapan saya harus khawatir tentang kembung?

Video: Kapan saya harus khawatir tentang kembung?

Video: Kapan saya harus khawatir tentang kembung?
Video: CATAT! Ini Makanan dan Kebiasaan yang Harus Dihindari agar Tidak Kembung | lifestyleOne 2024, Juli
Anonim

Kecuali Anda kembung disertai gejala lain seperti mual, muntah dan penurunan berat badan, mungkin tidak apa-apa khawatir tentang. Seringkali, diet dan alasan sederhana lainnya seperti makan dalam porsi besar atau terlalu banyak garam dapat menjelaskannya kembung Anda alami.

Demikian pula, kapan saya harus pergi ke dokter karena kembung?

Jika perut Anda kembung berkepanjangan, parah, atau jika Anda memiliki gejala lain yang mengkhawatirkan (misalnya diare, konstipasi, penurunan berat badan atau pendarahan), sangat penting bagi Anda untuk Lihat milikmu dokter sehingga mereka dapat mengecualikan kondisi serius (misalnya kanker).

Selanjutnya, mengapa saya selalu merasa kembung dan perut saya membesar? kembung adalah ketika kamu perut terasa bengkak setelah makan (1). Biasanya disebabkan oleh produksi gas berlebih atau gangguan pada pergerakan otot-otot sistem pencernaan (2). kembung sering dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan dan "boneka" merasa . Itu juga bisa membuat Anda perut terlihat lebih besar (3).

Selain di atas, kenapa perut kembung saya tidak kunjung hilang?

Kronis kembung karena retensi cairan bisa memiliki penyebab yang lebih serius, seperti diabetes atau gagal ginjal. jika kembung melakukan tidak pergi , seseorang harus berbicara dengan dokter.

Apa yang harus dilakukan jika Anda kembung selama seminggu?

Orang-orang dapat menggunakan langkah-langkah sederhana ini untuk mencoba mencegah kembung dalam jangka panjang:

  1. Tingkatkan serat secara bertahap.
  2. Ganti soda dengan air.
  3. Hindari mengunyah permen karet.
  4. Menjadi lebih aktif setiap hari.
  5. Makanlah secara berkala.
  6. Cobalah probiotik.
  7. Kurangi garam.
  8. Singkirkan kondisi medis.

Direkomendasikan: