Daftar Isi:

Apakah air baik untuk kembung?
Apakah air baik untuk kembung?

Video: Apakah air baik untuk kembung?

Video: Apakah air baik untuk kembung?
Video: Tangani Perut Kembung dengan Cara Ini 2024, Juli
Anonim

(Lagi) Air

“Meskipun mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi untuk minum lebih banyak air saat mempertahankan air , air minum benar-benar dapat membantu mengurangi mengasapi . Minum banyak air membantu untuk secara alami menyiram sistem kita yang berlebihan air dan natrium yang mungkin kita pertahankan,”kata Haber.

Lalu, apa yang meredakan kembung dengan cepat?

Kiat cepat berikut dapat membantu orang untuk menghilangkan perut kembung dengan cepat:

  1. Jalan-jalan.
  2. Cobalah pose yoga.
  3. Gunakan kapsul pepermin.
  4. Cobalah kapsul pereda gas.
  5. Cobalah pijat perut.
  6. Gunakan minyak esensial.
  7. Mandi air hangat, berendam, dan bersantai.

Selanjutnya, apakah kekurangan air bisa menyebabkan perut kembung? Dehidrasi bisa terjadi jika Anda berada di bawah sinar matahari terlalu lama, menurut NHS, dan pada gilirannya, itu bisa menyebabkan perut kembung . Dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit keduanya menghentikan pencernaan dan membuatnya sulit untuk 'tetap teratur'.

Dengan cara ini, mengapa saya kembung setelah minum air?

Ketika kamu minum air keluar dari botol, Anda juga cenderung mengeluarkan udara berlebih, yang bisa menyebabkan perut Anda mengasapi , sedangkan menyeruput dari cangkir meminimalkan peluang tersebut. NHS menganggap menelan udara sebagai penyebab pasti yang tidak diinginkan kembung.

Mengapa saya begitu kembung sepanjang waktu?

Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kembung . Kondisi seperti kolitis ulserativa, penyakit Crohn, dan sindrom iritasi usus besar dapat semua menyebabkan kembung . Refluks asam, dan obat-obatan untuk mengobatinya, dapat menyebabkan kembung dan perasaan peningkatan gas di perut, menyebabkan bersendawa.

Direkomendasikan: